每日推荐去口臭美白牙齿吃什么最有
关于口腔很多女性都有难言之隐，其中口臭、牙齿黄是大家最烦恼的，其实吃对食物，就能轻松解决这些问题，下面这些食物大家要常吃。
药物
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
嚼西芹
如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。（社区1号推荐：小香芹4.5元/g西芹4.0元/g）
勤刷牙
每天刷牙2-3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。（社区1号推荐：高露洁三重深洁牙刷三支装中毛/7.9元黑人专研亮白80g+牙刷/15.9元黑人专研护龈80g+40g/15.9元上海防酸牙膏g/3.8元高露洁防蛀美白牙膏g/4.3元佳洁士防蛀修护晶莹薄荷g/14.9元高露洁修护牙釉质g/17.9元）
花菜
它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。（西兰花5.5元/g）
深色蔬菜
暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。（小一提示：更多蔬菜尽在社区1号！欢迎前来咨询）
饭后漱口
水可以减少口腔中的污垢，让人免受牙齿腐蚀的痛苦，使得牙齿长期坚固。平时要做到，饭间抿少量的水，饭后漱口。
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