口臭再也不用尴尬一个土方子5毛钱,当天

口臭是一个人人都可能遇到，却又无法避免的事情，尤其是人到中年之后口臭情况会更加严重。不管男性还是女性，发生口臭都会让生活变得尴

1、避免口臭加重，不要做这件事：吃刺激性味道的食物

葱姜蒜是炖肉的时候肯定要放的，少了葱姜蒜的存在很多食物都难以变成美食，可葱姜蒜这种刺激性味道的食物，吃多了嘴巴里面肯定会有一股很大的臭味。

所以如果想要预防口臭的话，那么在吃完有刺激性气味的东西之后，比如说咖喱、韭菜、洋葱、大蒜就应该立即刷牙，让口气保持清新。

2、避免口臭加重，不要做这件事：吸烟

长期吸烟的中年人不光有口臭，身体上也会有股难闻的气味。长期吸烟的人嘴巴里面会有一股难闻的油烟味，喜欢抽烟的人最好是尽早戒烟，这样嘴巴就不会再有异味了。

毕竟大家都知道香烟燃烧后会产生几十种有害物质，不仅对自己的健康有坏处，也会让家人处在“二手烟”的笼罩下。

3、避免口臭加重，不要做这件事：错误的刷牙

没有做好正确的口腔护理，也是加重口臭的原因之一，大家通常会注意刷牙，但忽视了口腔里还有一个器官的存在。那就是舌头，舌头常含有各种角化上皮细胞、食物残渣、唾液、细菌及其代谢产物的残留，这些物质也是口臭的源头之一。

当然像肠胃病、糖尿病、咽喉炎、口腔疾病也都会引发口臭，并不都是跟抽烟吃大蒜有关。比如像烂苹果味道一样的口臭，就可能是糖尿病引起的。

而像臭鸭蛋气味的口臭，可能是肠胃疾病引起的。如果口臭长期存在，医院进行检查，避免耽误最佳治疗时间。