口中出现异味,口臭自己闻不到医生教你祛除
口臭不仅影响着我们的社交，还反应了一些健康问题。口臭就是从嘴巴里出来的气味，而且是令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。不能小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交流与沟通，所以才会产生自卑心理，影响正常的人际，很苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气的臭味；还有一些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。
肝郁后就会侵犯脾胃，导致脾胃不调，脾胃气滞。另外，脾胃消化功能不好，腐食就会化火，而且气滞本身也会滞久而化火，胃热就这样形成了。胃热熏蒸胃里的腐食，腐臭之气上犯于口，人自然就会有口臭了。
肝脏是人体非常重要的器官，人体的新陈代谢离不开肝脏，体内的有毒物质和代谢废物，绝大部分都是通过肝脏解毒，然后排出体外的。如果肝脏出现了问题，患者可出现口臭。
要学会以气养肝，尽量少动怒，所谓怒而伤肝，保持一个愉快的心情，肝气才能更加的舒畅，就不容易上火，代谢才会顺畅，体内的毒素就能及时的排出去，口臭会得到改善。
口臭分为两种类型：
1、病理性口臭:
唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用,使细菌大量繁殖分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分,产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，引起口臭。
2、生理性口臭
健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，就会产生口臭。
口臭，到底会给我们的生活带来什么样的影响？
1.食欲不佳
很多人在自己有了口臭这个病症之后，吃饭感觉都觉得心理不是很舒服。从而产生厌食和一定的抗拒。
2.情绪消极
当发现口臭会在生活当中带来不便利的时候，对自己变得不自信，因此这种情绪下的影响也会让自己对于这种口臭非常的烦恼。
3.影响健康
人们经常说肠胃问题最大的反馈就来自于口腔，当自己感受到口臭的时候，那么就是自己的肠胃出现了问题。
引起口臭，具体可以分为以下几种情况：
1、长期熬夜，食用辛辣、刺激、油腻或者食物本身带有严重气味(大蒜、榴莲、臭豆腐等)，都会出现口臭。
2、节食导致口腔内的唾液功能降低，唾液分泌减少，厌氧菌大量生长，出现口臭。
3、食物残留口腔，长时间导致发酵，散发难闻气味，从而出现口臭。
4、口腔疾病，患有牙龈炎、牙周炎等，口腔内产生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，会发出难闻气味，而产生口臭。
5、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
6、心理压力过大，经常的精神紧张导唾液腺分泌减少，出现口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
饮食要注意什么？
1、养成饭后漱口的习惯，吃过肉食、鸡蛋之类的更要格外注意，吃过饭后牙缝里的残留尽量剔除。
2、平时多喝水，多吃水果、蔬菜，吃饭不要过饱，也不要空腹时间太长，吃过刺激性食物嚼几片茶叶。
3、不管嘴里有没有异味都要坚持刷牙，尤其是晚上睡觉前。
4、不要睡懒觉，睡眠太多容易口臭、嘴里干涩。
有口臭千万不要吃这些食物：鹿肉、鸡肝、杏仁、虾皮等。有口臭还可以吃一些芹菜，香蕉，香菇，洋葱，对口臭有一定的帮助。
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