健康晨起有口气的原因及改善方法

平时很多人睡醒后会发现自己嘴巴有口气，这是一种正常现象。然而，有的朋友即使刷完牙也无法消除口味，还是觉得自己嘴里又苦又臭。一旦出现这种情况，大家就要多加注意了，可能是身体给我们带来的提示，说明体内存在某些健康问题。

早上起来，嘴巴有口气的原因

1、身体湿热

从中医角度来说，晨起后嘴巴又苦又臭，可能是肝胆湿热和胃部湿热。肝胆湿热，指湿热邪气聚集在肝胆部，导致肝胆功能失调，出现肝胆炎症，胆汁排泄异常造成嘴部又苦又臭。

2、局部疾病引起

通常来说，如果体内患有某些慢性疾病或者炎症，也会造成嘴巴又苦又臭。慢性糖尿病糖尿病病人口腔异味感加重，主要是糖尿病内分泌失调，胰岛素分泌量下降，碳水化合物无法大量分解，从而加快脂肪代谢，其产物丙酮增加，通过肺部由呼吸道排出，所以嘴巴会有一股烂苹果的味道。

口腔疾病

本来就有口腔疾病的人，也会有口苦口臭等现象。主要解释是当口腔黏膜溃疡化脓、牙周组织发生炎症、食物过多嵌塞时，其内部就会滋生细菌，产生会发臭的硫化氢、氨类代谢物等，口味就自然难闻。

反流性咽喉炎

反流性咽喉炎如果长期得不到改善，是会引来口臭的。反流性咽喉炎是指胃内容物反流至咽喉部位，刺激咽喉粘膜，导致口臭、咳嗽、声音嘶哑，咽喉部出现异物感的疾病。很多人把它当作普通慢性咽炎来对待，实际上是走进了治疗的误区。调理口苦口臭的方法

排除身体疾病引起的口臭，可以尝试用以下这2个方法来调理日常口臭口苦的现象：

1、适量喝凉茶

凉茶有清热解毒、健脾利湿的功效，体内湿热的人可以喝点车前草、溪黄草、淡竹叶。值得注意的是，凉茶不可长期滥服，其含有中药成分，喝多了会对脾胃有所损害。

2、注重饮食

饮食以清淡为主，少吃肥腻、辛辣的食物，容易引起身体湿热，可多吃一些绿豆、苦瓜、冬瓜等消热利水的食物。大家在生活中做个“有心人”，多多观察身体状况，发现不适一定要及时找出原因，尽快调理或者治疗，防止大病发生。

（来源：健康圈）

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇