再战疫情,为了安全戴口罩,只是口臭太难闻
因为疫情的关系，
外出的人纷纷戴上了口罩，
既保护自己也保护了他人。
然而对一些人来讲，
戴口罩却是一件十分令人困扰的事：
戴着口罩说话，
总会闻见一股臭味！
“难道...平时不戴口罩和别人说话时，
也有臭味，也被别人闻见了？”
∨特殊气味的“来龙去脉”：
科学家研究发现，人体呼出的气体中可能含有种不同的分子物质，而人们闻到的异味，主要是挥发性硫化物。
吃东西时，一部分食物残渣会存留在牙齿之间、舌背处等位置。但是当太久没刷牙，口腔内细菌堆积过多时，细菌为了生存自然不会放过这些食物残渣饕餮美食。对于这些含有硫元素的氨基酸，细菌利用有益的部分，而对他们生长没有好处的硫元素则被转变成可以挥发成气体的硫化氢、甲基硫醇等等。这样，臭味就会从我们的嘴里散发出来。
∨划重点，治口臭
01勤刷牙，刷满3分钟研究表明，细菌每8小时左右会重新聚集在牙齿表面，牙刷是去除牙菌斑的重要方法。因此，我们要坚持每天刷2-3次牙齿，每次刷满3分钟。
02刷牙时别忘记刷舌头舌头是藏匿细菌、产生臭味物质的一大地方，口气重的人有时照镜子，可见舌头上黄白的一层！按照“巴氏刷牙法”刷牙后，千万别忘了，轻轻的用刷头刷一下舌头表面。同时，注意牙刷的养护，将其放置通风处，保持干燥，以减少细菌的滋生。
03坚持每半年到一年洗牙虽然我们每天都坚持刷牙，但是这仍然很难避免牙结石和色素、菌斑的存在，而只有通过定期洗牙才能彻底地清除这些臭味。
04常备漱口水常有口臭的人不妨随身携带一瓶漱口水，目前漱口水种类繁多，功能丰富，但是注意避免选择含有酒精等的漱口水。小美推荐纳美小苏打漱口水，0酒精，无刺激，果香芬芳，口气更加清新。
05多喝水提醒自己多喝水，有助于润湿口腔，并促进唾液的分泌，对于口腔有冲洗的作用，一定程度减少细菌黏附在牙齿表面。
∨口臭的种类很多，小美提醒：对于经久不去的口臭，还得及时就医哦！
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?口腔健康,纳美呵护?
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