上火到底是怎么回事呢

大家早上好~

经常有人说自己或者别人“上火”了，而究竟什么是上火，恐怕我们大多是一知半解。从中医理论看，认为上火是人体阴阳平衡失调的结果。加上感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。

上火分实火和虚火两种

实火（实热）是指阳热亢盛的实热证，我们经常所说的吃辣上火，上的就是实火。

虚火（虚热）大多是内伤劳损，如久病精气耗损、劳伤过度，等导致的脏腑失调等。

上火可以发生在身体的各个部位，表现也不同。

1.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、或者黄痰浓痰，咽疼音哑、潮热盗汗等。

2.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

3.胃火也分虚实。轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔是虚火的表现；而上腹不适、口干口臭、大便干硬、舌苔黄腻是是实火的表现。

4.我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等也是肝火大的表现。

5.肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安等等。

所以，吃了什么上火，其实并不是食物本身的问题，而是身体自身的情况反应。

好，了解完上火怎么回事，明天我们来说上火怎么办。

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