我国超过25的人患口臭出现这种臭味千
有人在和人交谈时，闻到什么奇怪的味道？
有人戴上口罩感觉快被自己臭晕了？
……
有的人因为口臭“讨人嫌”，也有人因为口臭而自卑。
更令人心烦的是，明明自己体内冒出的气味，却不知道来源于哪里。
根据调查研究显示：全球10%~65%的人曾患口臭，我国成年人口臭患病率超过25%，约85%的口臭患者因此与他人交流产生障碍，在人际关系敏感、抑郁、焦虑等方面存在心理问题。
今天，我们就好好说一说口臭那些事。
什么是口臭？
口臭，指从口腔或其他充满空气的空腔，如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。
统计显示，80%~90%的口臭为口源性口臭。
但有一部分口臭的来源并非口腔，可能是某些疾病导致的。
口腔源性的口臭解决方法
治疗口源性口臭，最重要的是找到异味来源，找到细菌躲在哪里。
//龋病
牙龈炎、牙周病、牙结石、菌斑及食物残渣等长时间产酸发酵形成口臭。
牙结石、菌斑等长时间附着在牙龈上，不仅引起口臭还会造成牙龈炎、牙周病，后者会因细菌大量繁殖导致严重口臭。
所以，一旦出现刷牙出血，牙龈红肿，应该积极进行牙周系统性治疗，牙周状况好转的同时，口臭的程度也能有所改善。
//刷舌苔
既要好好刷牙，也要好好刷舌苔。
舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物。口腔卫生差的人常常有很厚的舌苔，细菌的生长就更加旺盛，靠近舌根部的舌苔是口腔内挥发性硫化物最集中和产生最多的地方。
所以，舌苔太过厚重的人在刷牙后使用牙刷或刮舌板“轻刷”舌苔会有不错的效果。
//不良修复体或是假牙不清洁
有些人因为某些原因拔牙之后，迟迟不去镶牙。久而久之，牙齿移位，就非常容易发生食物嵌塞。细菌正好喜欢这些发生食物嵌塞的位置。
活动假牙长期使用后会老化，如果没能恢复与正常牙齿的接触，两者的缝隙中常常不容易清洁，这样细菌也容易在这些缝隙中聚集。
//戒烟
长期抽烟的人，不仅牙齿上会有黄黑色的烟斑、结石，舌苔也会变色，还会导致口腔内的菌群比例改变，导致口腔异味。因此，戒烟也是防治口臭的好方法
//其他口腔内感染
例如牙髓坏死或化脓性牙髓炎，如果发生感染，会有细菌滋生，未经治疗也可发出腥臭味。
值得注意的是，口腔疾病在口腔科进行系统治疗后也不要掉以轻心，治疗后的口腔卫生维护尤其重要。
学会正确刷牙方法，拉牙线清除牙缝内污垢，刷舌苔，选择适合您的牙刷，使用有针对性的牙膏，比如含氟化锡的，有效抑菌，防止口臭也至关重要。
出现这几种口臭必须警惕！
少部分口臭是由全身或其他器官疾病等因素引起的，并非刷牙能改善。
如以下几种情况，一定要引起重视！
//长期便秘
肠胃不好的人群，新陈代谢能力也会相应减弱，患有慢性便秘，很可能会导致口臭。
//胃部疾病或者胃癌
当一个人肠胃功能不好，食物残渣便会长时间逗留，肠道中的细菌会对其进行分解，产生各种难闻的气味，再从嘴里出来，就是口臭了。而胃癌患者更易出现口臭症状。
//很多全身性疾病
如尿毒症、白血病、维生素缺乏、重金属中毒都可能引起口臭。
一些心理或精神疾病，精神紧张和焦虑也会引起口臭。
值得一提的是，患有不同疾病的患者可能有不同气味的口臭。
如消化系统疾病患者口腔可能出现酸臭味，糖尿病酮症酸中毒患者呼出的气体中可能带有刺激性气味；肝病病人的口气可能带有腐臭味，肾脏病人口气可能有氨水味。
综上所述
口臭不一定是病
但如果持续口臭
就要引起注意
此外不要把口臭当成心理负担
咨询专业医师是正途！
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