你一定不知道铁皮石斛,能治口臭

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别人一个眼神你焦虑不安

靠别人太近你不敢呼吸

被人议论远离你内疚忧郁

口中那股气势逼人的气味

不仅会损坏自身的形象

很有可能会熏跑一群人

口臭多属内热型

得了胃热口臭怎么办呢？

不要害怕，也没必要焦虑

因为

有办法

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食用铁皮石斛，告别口臭的尴尬

胃热，即是胃火。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热;肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热。

忙碌的都市人常常过食辛辣味重、高能量、高脂肪、高蛋白的食品，且饮食杂乱无规律，首先损伤的就是脾胃，以致消化不良，出现食欲降低，胃酸、胃胀、胃痛、便秘、腹泻、胃炎及口腔溃疡、口舌生疮等消化系统疾病。

铁皮石斛，具有滋阴降火和养阴的功能，它能够滋阴清热，生津止渴。主要用于热病伤津、口渴舌燥以及病后虚热和胃病的治疗。铁皮石斛能濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，改善血瘀症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白可以把胆固醇从外周运回肝脏代谢，使周围血管内的胆固醇降低，从而保护心脑血。坚持食用铁皮石斛能使口气清新。

除了吃铁皮石斛治胃热外还要良好的习惯

勤刷牙：坚持每天刷牙至少两次，睡前一定要刷牙，饭后及时漱口。

多喝水：唾液对产臭菌有抑制作用，引用足量的水才能保持口腔湿润

戒烟酒：吸烟、喝酒会让口气更加“污浊、厚重”

别熬夜：熬夜会起肠胃功能紊乱，导致食物在胃内常发酵引起气味

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