女人衰老的5个表现,如果你都有,那说明真

“永葆青春”是每个女人都希望收到的最真挚的祝福，相比男人，女人更害怕衰老，因为她们曾经像花朵一样美丽的绽放，美丽的花朵不可能一日凋零，女人衰老也不是在一夜之间，细心的女人多观察自身的变化，就会察觉自己是不是正在走向衰老？

现在很多的女孩子都是很注重自己面部的保养的，刚18岁的时候就开始做美容、涂眼霜等保养自己，让一些老阿姨都是自叹不如！其实这些都是怕自己的皮肤不好，变得老态了.毕竟女人变老是一件挺可怕的事情。

每个女人都不想自己变老，即便不能保持永远18岁，也希望岁月的年轮在自己身上不要留下太过深刻的印记。但衰老又是不可避免的，不管我们如何细心的护肤，怎样努力地掩饰，衰老总是会来临，谁也躲不过。

如何判断一个女人是不是开始衰老呢？其实不仅仅看容貌，如果一个女人开始衰老，身体会有五个表现。

女人衰老的5个表现，如果你都有，那说明真的老了，别不承认

1、关节和骨骼容易疼痛

女性在身体衰老过程中常见的现象就是关节和骨骼更容易疼痛，这种情况发生意味着身体缺乏钙质。

很多人在身体衰老的时候卵巢功能降低，雌激素分泌不足，因此更容易出现缺钙这种现象。如果关节和骨骼总是疼痛，最好马上补充足够的钙质，通过合理的方式延缓机体衰老，这样才能防止关节和骨骼受累影响。

2、头发越来越少

女人随年龄增长，卵巢系统功能减弱，雌性激素分泌异常，肾功能也会随年龄不断退化，就会使得头发暗淡无光，且容易脱落，每次梳头或者洗头越掉越多，头发明显变薄，这也成为女人正在走向衰老的明显迹象。

、色斑增多

女性脸部的色斑变多，跟身体老化有关。正常情况下，年轻的女性不容易出现色斑，上了年纪之后，皮肤新陈代谢能力降低，黑色素的堆积会导致脸部色斑开始出现，进而影响个人形象，如果短时间内发现脸部色斑产生数量越来越多，说明身体逐渐已经衰老，应该通过保养皮肤的方式来减少黑色素的堆积。

4、臀部松弛，下垂

女人的美可以用珠圆玉润来形容，可到了中年，女人也会发福。尤其是身材肥胖的女人慢慢地会出现臀部松弛，下垂的现象。不要以为这仅仅是胖导致的，还跟身体的衰老有关系。

随着年纪的增长，运动量减少，身体代谢变慢，臀部就会出现下垂外扩的现象。不仅从外观上看臀部非常扁，整体身材也毫无韵味。如果您也出现这个现象，说明您已经开始衰老了。

5、熬一次夜，好几天才恢复

年轻的时候，谁没有通宵上过网？谁没有熬夜看过小说？谁没有很晚还在用电脑追剧？工作后，谁没有熬夜加过班？年轻人认为，这些做法没什么？缺觉补觉就好了，睡上一觉，精力、体力自然恢复，可是，婚后的女人，尤其生完孩子的女人，发现身体越来越弱，熬一次夜，好几天才恢复过来，这就是女人正在衰老的一大迹象，随着年龄的增加，身体的各项机能没有原来那么灵便了。

以上5个迹象，您最好别有！如果不幸中了好几条，那么设法改变一些生活习惯，来延缓衰老的脚步吧！

延缓衰老好习惯，建议学会！

（一）注意保暖

女性身体循环比男性略差，女性特有生理现象又最怕冷，若体质过冷不仅易患妇科疾病，还会影响女性的容颜。然而生活中女人要风度不要温度的女人比比皆是，大冬天穿得过于单薄，气温刚刚转暖就露腰、露脐、露踝、露背......,炎热夏季，酷爱冷饮，也从不控制，想吃就吃，大姨妈到访的时候，也从不忌讳海鲜、生冷瓜果等等，久而久之，使女性成为寒凉体质，具体表现为即使在夏季手脚冰冷、黑眼圈、疲乏无力、懒于运动、轻拍上腹部有水声、生理期易浮肿、气色差等，久而久之，对身体健康造成极大危害，痛经、更年期早到！

所以，女人一定要注意保暖，在饮食上、穿着上、空调使用上，生理期的保养上都要用心。注意每一个小细节，才能获得大健康！

（二）饮食要清淡，营养要均衡

错误的饮食习惯也是加速衰老的元凶。尤其是那些油腻重口味的食物，更是会让你离衰老更进一步，所以想要延缓衰老，就要从改善饮食结构做起。

饮食要清淡，多吃蔬菜水果，但也不能为了减肥，不吃肉，节食。怕长胖可以多吃鱼肉，既能为身体补充蛋白质，还有利于控制体重。

（三）注重脸部清洁

衰老最先表现的就是皮肤变化，肌肉衰老之后，身体胶原蛋白流失加快，皮肤水分流失比较多，更容易出现面色干枯，发黄，皱纹，雀斑，失去弹性和光滑。

所以建议女性朋友，在平时生活当中一定要注意皮肤的保养，定期清洁，更能够让皮肤内的油脂污垢清除出去，保持干净的状态，让皮肤透气性更好，毛孔也不会被堵塞，也能够有效的延缓皮肤的衰老。

尤其是对于比较爱化妆的女性朋友，回到家之后更应该做好彻底的卸妆，如果不卸妆的话，就会导致胆量的有害物质在体内堆积。导致皮肤透气性差，也会造成毛孔堵塞，加速皮肤的老化。

（四）自律，定期除湿

俗话说“十人九湿”，很多人身上都有湿气，严重的话可能会危害身体健康。特别是女人，由于体质原因，更容易有湿气重的情况，长期受湿气的压迫，不仅会影响健康，还会拉垮颜值，整个人看起来都会衰老好几岁。

而人体内的湿气是逐渐积累起来的，它不像普通的感冒吃点药就可以解决，而是需要长期坚持，最有效的办法就是定期给身体祛湿。

最常见的祛湿方法就是刮痧、拔火罐了，疼痛难忍不说，而且还很容易烫伤皮肤。

那大家看到这里就会想有没什么祛湿妙方呢？

当然有！今天给大家推荐一款精致女人都在用的“祛湿法宝”——北京同仁堂艾脐贴

纯中草药配方，快速祛湿毒，瘦身消水肿，调理脾胃和口臭，暖宫散寒，让你远离湿胖，无“湿”一身轻！

为什么要贴在肚脐呢？

《素问，举痛论》讲：真阳在，人命在；真阳散，人既死。故称脐为命之蒂。

肚脐，是我们人体最特别的一个地方。

这里皮肤薄，没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物容易透入。

关于脐疗，民国中医学家南怀瑾老先生，在《我说参同契》道出了一个秘方。

“用桂圆肉，花椒，艾绒，酸枣仁，枸杞，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来，祛除湿气。”

北京同仁堂的肚脐贴之所以效果强大，全在它的选材！

为了这款肚脐贴的配方

同仁堂药师跑遍了全国，经过上千次的甄选

最后挑选出优质的原材

五味纯阳药材，均来自全国优质产地

一、南阳伏牛山艾绒

艾草要选越陈的越好

同仁堂花费年，对各产地艾草的

微量元素、挥发油含量、燃烧时放的热量

进行考察检测

发现伏牛山黄金艾各处指标高15%以上

选用伏牛山艾草

叶大饱满，香味浓郁

与市面上其它的艾绒对比明显

二、汉源花椒

花椒除了可以做调料，也是中医常见的药材之一

经过对比发现汉源花椒效果极佳

汉源花椒在古代是被列为贡品的

味道闻起来香香辣辣，又很温和

个头大，油脂还特别多

三、莆田桂圆

莆田桂圆甲天下

因此第一选择就是莆田的原生龙眼树

不打农药、任其自然生长

有些两至三年才结一次果实

肉质饱满、最大限度保留了营养成分

四、宁夏枸杞

宁夏枸杞想必大家早有耳闻

来自枸杞之乡——宁夏的枸杞

一定是养生党的最爱

党参配枸杞可以说是中年人养生的标配了

枸杞外用后，甚至还有美容的神奇功效哦~

五、邢台酸枣仁

邢台酸枣仁色泽好、杂质少、营养物质量高

此外酸枣仁具有很好的宁神效果

可以帮助睡一个好觉

这也是为什么推荐肚脐贴晚上睡觉前贴的原因

爱出虚汗的朋友，你一定是处于亚健康状态的

加入这味中药，让你一夜无汗，一夜无梦！

二十多道工序，纯手工打造

肚脐贴的所有的原料都经过晾晒、去燥、反复晒杵、捶打、

筛选、清洗、消毒7步原始又繁琐的过程

再经8小时的人工熬制

这样才能让以上五种药的药性发挥到极致

之后将熬制好的草药精华

按照古中医搓丸手法直接搓丸

一道道的工序就是同仁堂对顾客的负责

前后经过二十多道工序

全部严格遵守医药级别的要求

因此品质大家完全可以放心！

升级版无纺棉贴，柔软轻薄，使用方便

丸子的大小是根据肚脐一天需要吸收的药量确定的，一盒里面有0颗*0贴

使用很方便，撕开就可以贴，

晚上睡觉时，把它放到肚脐眼，

用医用无纺布贴住固定，

慢慢感觉到腹部有股暖流，

全身气血顺畅，感觉很舒服。

肚脐贴的贴布，采用的是升级版无纺布贴带，透气、不过敏、不粘肉，贴时候粘上，结束拿下来。

建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，

早上要揭掉，不然容易引起上火。

想贴哪里贴哪里，全身都可以用它来保健。

膨胀的小肚子之前像注了水一样，用艾脐贴祛湿以后，小蛮腰都露出来了，整个人都瘦了一圈。

小肚腩、小粗腿肉眼可见的变小变细，太适合没有时间锻炼的办公室白领！

肠胃得以温养调理，食欲自然变好，每天按时排便，连口臭都没有了！

舌苔也清爽红润，呼气都是自然清香~

月经不调的朋友坚持贴半个月，再来月经就变得规律了。

脸上的皮肤也自然红润透亮，不长痘、不出油！

平时节省惯了，对身体一定不能节省，用经济能力范围内最好的品牌，才是对自己的负责~

身体是革命的本钱，只需在肚脐一贴，就能赶走湿毒，固本培元，暖宫散寒！

这么保健的北京同仁堂肚脐贴，今天更是被小编要来了大优惠！

一盒0贴仅需99元！点击下方即可购买！！！

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