失眠在肺,口臭在肺,便秘还在肺中医三招
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失眠在肺，口臭在肺，便秘也在肺，中医教你通一身肺气！大家好，我是中医张医生，你知道吗？当你有失眠、口臭、便秘的症状时，可能是肺部出现了问题，今天我就和大家分析一下，同时教你怎么解决。
首先我们说一下，为什么失眠在肺，如果你晚上睡不好，总是在3点到5点这个时间醒，之后就再也睡不着，那就可能和肺有关系了，因为我们中医上，有个子午流注的医学理论，它把我们的五脏六腑，对应一天的十二个时辰，而在凌晨的三点到五点，就是肺经当令的时候，如果你总是在这个时间段醒，同时还出现了容易感冒、咳嗽无力、气虚气短、容易出汗等情况，那就说明你可能肺气虚了，如果遇到这种情况，可以参考一下补肺丸，来补肺气了。
然后就是口臭在肺，为什么这么说呢？如果你出现了口臭的同时，还出现了口鼻干、咽干咽痛、咳嗽咳痰、舌头干燥、舌苔黄腻等情况，就说明这是肺热了，风热邪气侵袭肺部，导致身体里的内热过盛，从而出现了口干口臭的情况。如果你口臭的同时还出现了这种情况，可以参考一些清热润肺、化痰止咳的药来调理，比如羚羊清肺颗粒，平时也要多喝水，还可以吃一些止咳润肺的食物，如梨、枇杷等。
最后就是便秘也在肺了，为什么呢？中医认为，肺主肃降，与大肠相表里；而大肠主津液排泄，当肺气虚的时候，肺的肃降功能就会减弱，大肠的传导功能就会受到影响，肠胃的蠕动变慢，就会出现排便困难、便秘的情况，如果你咳嗽、气短的同时，还出现了便秘的问题，那可能就是肺气虚了，这时候可以吃一些宣降肺气、补肺益气的中药来调理，比如党参、黄芪、肉桂等，同时还要有适当的运动，来增强肠胃蠕动。
好了，我们今天的分享就到这里，下期再见。#中医养生#- 上一篇文章： 口臭的根源找到了,这5种原因很常见
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