怀孕的女人很辛苦

怀孕的女人很辛苦,不仅自身的免疫力会下降,而且生病又不可以随便用药治疗,口腔一旦出现问题不仅影响胃口,而且还不能吃药,会很麻烦,所以在孕期一定要好好保护自己的口腔,下面小编就为各位准妈妈介绍几种去除口腔异味的小妙招

1、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重

2、时常漱口、喝水

孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻严重者还会引发早产

准妈妈是大家的重点保护人物,准妈妈要保持一个健康的身体迎接自己可爱的宝宝,千万不要因为口腔问题而影响心情,所以一定要好好保护自己的口腔

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