男人口臭怎么办，这么做让你口气清新

口臭给人们的生活带来了极大地困扰，

不但对养生健康有影响，

而且还影响人缘。

特别是男人

每天在外为生活奔波，过多应酬，与人社交，

如果得了口臭，不但影响工作

恐怕还会被心仪的女孩嫌弃和拒绝。

那为什么会口臭呢？

我们要先了解原因才能对症下药

和小编一起来了解下吧！

口臭的原因口腔腐朽型口臭

　　有长期的龋齿、急慢性牙周炎、急慢性牙龈炎、急慢性口腔粘膜炎等，口腔内有大量的致病细菌在繁殖，分解产生腐败物。散发出了二氧化硫或硫化氢，或其他的腐败味，所以口气酸臭。

食源性口臭

　　一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。

气源性口臭

　　最典型的是吸烟。生活中每一个吸烟的男人都会有口臭。

病源性口臭

　　还有牙周炎等口腔疾病、鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。

学会这四招清新口气

多吃蔬果

　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

喝柠檬水

　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

使用口气清新剂

　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。

注意刷牙

　　早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

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