快速清除口臭的方法
快速清除口臭的方法
口臭也称口气，口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。一般有口臭的分为两类：病理性口臭和生理性口臭。病理性口臭是指口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等引起的口臭。或者因为口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味等等；生理性口臭则指食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。不管怎么样的口臭都让人很烦恼，那么怎么样才能简单有效的去除口臭呢？下面吃货哥来给朋友们介绍几种食疗方法。
糖渍柠檬柠檬1-3个、冰糖适量、蜂蜜和盐适量；冰糖打粉。柠檬用淡盐水浸泡30分钟，取出后沥干水分，切薄片后用牙签把柠檬的籽去掉，准备一个可密封的干净容器，在容器底部放少许蜂蜜，放一片柠檬，上面放一层冰糖再加少许蜂蜜，再放一片柠檬，以此类推，全都放进去以后，盖上盖子，放置一个星期以后就可以拿出来泡水喝了，你还可以加点薄荷嫩芽或者茶叶一起泡谁，酸酸甜甜的很好喝的，关键是能快速让你远离口气。
山楂茶干山楂4-6片、湄潭翠芽适量；山楂片洗净和湄潭翠芽一起用开水冲泡5分钟即可，跟平时喝茶一样。山楂泡水不光能去口气，还又软化血管、开胃健脾的功效。
鲜榨菜叶汁取新鲜萝卜叶子或者莴笋叶子，用盐水浸泡10分后洗净沥干，将沥干的菜叶子切碎再用榨汁机取汁，用纱布过滤出汁水。用汁水勾兑适量凉开水饮用，每日早晚各一杯，坚持两周即可见效。
好习惯有口气之人尽量别吃刺激性食物，而且空腹时间不宜太长，长时间空腹也易导致口臭的。坚持每顿饭后刷牙。多喝水，尽量保持口腔湿润，嘴干也会引起口气。平常可以食用一些对口臭有治疗效果的食物，比如：金橘、芹菜、蜂蜜、柚子、柠檬、酸奶等。不过口气看似小病，但如果长期口医院检查并治疗。
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