生姜加此三种食物，常吃，排宿便祛除口
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生姜加此三种食物，常吃，排宿便、祛除口臭、肚腩平了、全身轻松。
1、苦瓜
生姜和苦瓜中的营养成分可以有效的抑制人体内的细菌繁殖，所以就可以有效的去除口臭，可以在晚上睡觉之前在嘴里含一小片生姜，这样就可以起到去除口臭的作用，而且还可以有效的清理人体口腔里残留的垃圾和毒素，而且对于治疗便秘也有一定的帮助，所以说如果夏天想减肥的话，女孩也可以每天多喝这种水，这样就可以帮助你达到减肥的目的。
因为苦瓜汁进入人的身体中会产生和胰岛素非常相近的物质，而这种物质可以有效的降低血糖的成分，从而排出体内多余的垃圾和毒素，在一定程度上还可以起到清热解毒的作用，从而也可以消除人体内的湿气，这样你肚子就会变得越来越小，还可以有效的帮助你排出体内的黑色素便。
2、蜂蜜
治疗风湿症：用姜汁敷上患部后，贴上（由姜、面粉、马铃薯）制成的姜膏，然后用姜油擦拭患部效果更佳。治疗痛风：病风时，取煎熬萝卜叶的汁和姜汁混合，然后用来擦拭患部，如此可以减轻痛苦。
3、柠檬
柠檬是生活中常见的一种水果，很多女生都喜欢吃柠檬，但是只是吃柠檬的话，能够酸到你牙齿发颤，但是可以将柠檬是生姜搭配在一起，可以帮助身体清除身体中的毒素，从而达到润肠通便的效果，当身体中的减少的时候，肚子上的小赘肉就会减少了。
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养生宝典
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