口干口苦口臭怎么办坚持每天喝一碗,不
在日常的社交过程中，每个人都希望给他人留下完美的印象。很多人都会注意自己的穿着打扮，这既是对别人的一种尊重同时也是对自己的一种尊重。在交际过程中，还有一项会直接影响到别人对自己的看法，它就是口臭。
口臭一般分为以下4种类型
1.热痰型口臭
这种口臭还伴随胸痛短气，咳出的痰中带有脓血等情况。这是因为口臭是由肺部问题引起的，要尽快得到妥善的治疗。
2.积食型口臭
口臭伴有腹部胀痛，厌食和口腔有酸腐臭味等情况。这种口臭多由胃部问题引起，很可能有幽门杆菌感染，常常需要通过药物治疗。
3.胃火型口臭
在身体出现口臭的同时，还会出现面身热，经常口渴、喜欢引用冷饮，牙龈肿痛和流脓出血等情况，这种情况看起来非常严重，实际上并不用惊慌，找到问题的根源，很容易得到解决。
4.虚热型口臭
这种口臭是因为阴虚后导致体内生热所产生。口臭的同时还会伴随鼻子干、大便干结、无缘无故的干咳、有失眠多梦和肌肉跳动等情况。
做好以下这个方面，让口臭远离自己
我是一个办公室文员，参加工作己经10个年头了，在办公室文员这个岗位上也是干了十年了，每天烦琐的工作让我像机器人一样的疯癫，从来没有休息的时候，整个人基本上是单位的奴隶，曾经还有一段灰色时段，工作的辛苦根本谈不上心里的痛苦，呵！不说这个，反正你不干这个也没有饭吃不是？
工作的忙乱，生活的不节奏，加上不时的情绪上原因，让我患上口臭，而且还经常失眠，吃饭没有胃口，并且便秘也成了我生活的大问题，其实这些毕竟是自己的私生活，我也会隐匿起来尽量抱着激情去上班，不让人家看出我的颓废，可是终于有一天，跟我相处共事了10年女上司的一句话让我心脏差点爆炸。
一天她约我去办公室聊一个紧急的文案设计稿，因为我们共事时间长，彼此也相当熟悉了可以说经常是近距离的谈话，那天，我看到她不时的摸一摸鼻子，一会又不时的看看我，她的反常让我感觉不自在了，所以我就直言不讳的问她，（白）我今天有什么不对吗？
她定了一下神，对我说：“你知道我是一个非常注重个人礼仪的人，你上班之前我想应该刷一下牙吧？这么大味，怎么谈工作？”说实话，我当时就快断气了，因为我出来时刚刷的牙，而且是5分钟呀！
当时我疯狂的跑出办公室，到卫生间又开刷了5分钟，呼气自己一回闻，我的天呀，原来是“口臭”，自己差点晕了！
这次经历以后，她和我谈事，总是不时的摸她的鼻子，我的不自在也就不时的伴随着我！
那次以后，我下定决尽要除掉口臭，挽回我的良好形象，所以我从各种途经寻找良方，跟朋友聊这个，在网上搜这个，每天用偏方，而且去了yi院去调理我的口臭，吃了好多治肠胃的药，可以说是中西药一并上了，一个月过后，我的便秘问题总算了解决了，睡眠也慢慢调理了，口臭依旧还是这么严重。
后来在朋友工作的地方里，听说他知道一个口臭老师，传说好的没边，我没全信。没抱有太大的期望，因为失败了太多了，可是拿回去试了试，真的佩服的五体投地，吃了一个多月后，我觉得基本没有口臭了，我用手捂住嘴和鼻子哈气也闻不到味道了，为了验证效果，我当着一个同事的面大声大气的说话，我那个同事居然一点反应都没有，还正常的和我聊天。
我问他“你闻到我嘴里的味了么？”同事反问我：“你这次是怎么掩饰这味的啊，我都没闻到”。我听了他的话一下子激动的抱住了他，天地良心，我绝对没有掩饰我嘴里的味道啊。
用了二个月后我就开始停用了，主要想看看会不会复发，两个月后都没有口臭了现在过去半年多了，口臭依旧没有。
口臭去除后，平时注意以下的事项，在这里分享给大家：
1.养成勤刷牙、多漱口的好习惯，加强口腔卫生。
2.饮食以清淡为主，多吃富含有纤维素的食物，并且注意食量，吃饭保证七八分饱即可，睡觉前一定不能吃东西特别是零食。
3、苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。
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