自己有口臭,而且那个味道感觉能把人熏晕,

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自己有口臭，而且那个味道感觉能把人熏晕，该怎么办呢？这个问题呢，我分为三点来回答。

1:首先说第一点，对于那些有口臭的朋友，在日常生活中，尽量不要吃大蒜，洋葱或者是臭豆腐一类味道很重的食品。但如果说特别喜欢吃的话呢，那么吃完这些食物呢，一定要及时的去漱口。

2:再说第二点就是晚上睡觉之前呢，不要吃夜宵或者不能吃得太饱。因为呢，在睡觉之前吃这些食品的话，来不及消化，那么经过一晚上的睡觉，以及消化，第二天势必会产生大量的恶臭气体，所以呢，更加容易产生口臭。

3:对于很多无论是男性还是女性，一定不要喝酒或是抽烟。就拿抽烟来说，因为烟草里面含有大量的尼古丁以及其他的有害化学物质，长时间的抽烟，会让很多有害物质附着在牙齿之上，从而产生黄色的污垢，这也是口臭的一个直接来源。

4:再说最后一点，一定要更加注重自己的个人卫生，比如说每天起码要漱牙两次，早晨起床一次，晚上睡觉前一次。在漱牙的这个时间上呢，一定要把控在两分钟或者是两分钟以上这个时间。而在牙膏的选择方面，也要选择那些清新口气的牙膏！

以上四点呢，就是我自己总结出来的，如何去解决口臭的这样一个问题的方法。那么大家，还有什么好的解决口臭的办法吗？欢迎大家在下方评论，