舌苔发黄怎么办

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随着时代的不断发展，人们的生活质量也越来越高，但是许多健康问题也随之而来，中医认为，舌头能反应出人体的健康情况，被称为身体健康的“天气预报”。今天继续为大家介绍舌头究竟是怎么反应我们健康情况的？前面跟大家介绍了正常舌苔、“薄白苔”与“厚白苔”的样子和临床意义。那么大家知道舌苔发黄又是怎么回事吗？就让我们一起来聊聊吧。黄苔顾名思义就是舌苔颜色发黄，通常分为淡黄、深黄、焦黄；如果您在没有食用任何黄色的食物或者饮品后，发现舌苔颜色变黄了，这可能是舌头在提醒你身体里可能有内热了哦。舌苔发黄多因病邪入里,邪已化热,脏腑内热,胃气夹邪热上泛,熏灼于舌所致。通常会出现脾气暴躁、面目红赤、口渴喜冷饮、便秘等表现。下面就让我们来了解一下黄苔的临床意义吧。黄苔，舌象特征：黄苔有淡黄、深黄和焦黄之分。淡黄苔,又称微黄苔,是薄白苔中现有均匀的浅黄色,多由薄白苔转化而来;深黄苔,又称正黄苔，苔色黄而略深厚:焦黄苔,又称老黄苔，是深黄中夹有灰褐色。临床意义：主热证，里证。苔色越黄,热邪愈重;淡黄为热轻,深黄为热重,焦黄为热结。舌尖苔黄,热在上焦;舌中苔黄,热在中焦;舌根苔黄，热在下焦;舌边苔黄,肝胆有热。舌苔由白转黄,或黄白相兼,为外感表证化热入里,但尚未完全入里,表里相兼阶段。苔薄黄而润,是邪初入里,热未伤津;苔薄黄而干,为邪热不甚,但津液已伤。苔黄而膩,为湿热或痰热内蕴,或为食积化腐;苔黄厚干燥,主高热伤津;苔焦黄干裂,多为邪热炽盛,津液枯涸之征。那么，如果发现舌头发黄我们应该怎么做呢？除了咨询专业医生进行指导外，还应该在日常生活中养成良好的生活习惯，如正确的作息时间，适当运动，清淡饮食，勿暴饮暴食，少食辛辣油腻之物。另外，可适当食用一些清热降火的蔬菜水果，如白萝卜、苦瓜、梨、西瓜等。日常还可喝菊花茶、金银花茶、三花清凉茶、西瓜皮凉茶、茅根冬瓜茶等，还有菠菜银耳汤、绿豆冬瓜汤、南瓜海带汤、百合蜜枣汤等，这些饮品不仅去火去暑，还可解渴。如有不适，请详询专业医师。文/庞鑫淼排版编辑/霍莹莹指导老师：医院王彩娟图片来自网络预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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