天天刷牙,还是口臭五个好方法,让你的口气

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人们有多在意口气问题呢？有一个调查显示，有59%的男人和70%的女人不愿意与有口臭的人约会。而且这不仅影响个人形象，据说还可能是疾病的信号。但据统计，中国口臭患病率为27.5%，也就是说，基本上每四人中就有一个人有口臭。可有的人天天刷牙，为什么还会口臭？到底是什么原因？今天，为你解决那些关于口臭的困惑。?可以一边听音乐一边读此文为什么口臭的人常常不自知？口臭困扰了很多朋友，而被困扰的常不是口臭者本人，而是那些需要和他们近距离接触的亲朋好友、工作同事。人对自己的口气常不自知，是因为人的嗅觉有很强的适应性。所以有口臭的人真的闻不到自己口中的气味。就好像我们在公厕里待久了，嗅觉也会自动适应这个环境中的空气，而让我们闻不到臭味儿。一招辨别自己是否有口臭下面教大家一个简单的办法判断自己有没有口臭：、先将手用清水干净，不留任何其他味道；2、然后用舌头轻舔自己手背，等0秒口水自然干透；3、闻一闻手背是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。引起口臭的原因很多大致可分为生理性口臭和病原性口臭.生理性口臭生理性口臭主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭，比如：饥饿时、食用一些刺激性食物、吸烟、长期饮酒、熬夜等。这类口臭经过一段时间的调节可慢慢恢复。2.病理性口臭病理性口臭是指机体病理性改变引起口腔异味。根据病变部位不同，可分为口源性口臭和非口源性口臭。病理性口臭87％来自于口腔，所以叫“口源性口臭”，由口腔外的原因引起的则称“非口源性口臭”。

研究表明：百分之八十到百分之九十的口臭其实源自口腔本身的问题，称为“口源性口臭”。患有龋齿、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生硫化物，从而产生口臭。所以只有治愈了这些疾病才能祛除口臭。

除了口腔疾病外，还有以下几种因素：.口腔卫生差不经常或者不正确刷牙、使用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后再口腔里被细菌分解，产生臭味。2.口水分泌过少口水具有“自我清洁”作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生臭味。有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。5招简单改善口臭.保持口腔清洁卫生：意味着最好每8—0个小时就刷牙一次，同时也要刷舌苔。平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物，避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解产生口腔异味。2.常备漱口水：可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。3.多喝水或茶：多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。也可以喝些茶，因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。4.戒烟酒、少喝咖啡：尽量戒烟酒，少喝咖啡。避免吃容易产生异味的食物；少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜。5.定期看牙：每年至少进行一次口腔检查，以及每年（或者每半年）洗牙一次。如果坚持以上做法，仍无法解决口臭问题，就要考虑是否为病理性口臭了。应尽快对症就医，千万别把小问题拖成大病。和我聊聊：

你有因为口臭而尴尬至极的时候吗？不如分享出来一下！嘿嘿~

也可以留言告诉我一些祛口臭的好方法哦！往期回顾：生姜不仅可以吃，把它拿来贴肚脐上，坚持半个月身体悄悄发生改变三焦是什么？都有什么功能，三焦不通会如何？一文告诉你，收了吧咳嗽久治不愈很伤肺！拍打身体这些地方20下，次日就好了预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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