这三样东西被称为口臭的ldquo敌人

在我们的现实生活中，有很多人都会受到口臭的困扰，有时候虽然是刚刚刷完了牙，没有多长时间，但是还可以闻到自己嘴巴里有一股难闻的味道，因为口臭的原因，会影响到一些人的学习和工作，而且会让自己变得很不自信，很多人都想让自己的口气变得清新一点，如果你也想的话，可以看一下下面的文章。

很多人明明知道吃一些食物，可能会引起自己的口气，但是还是特别的想吃，但是下面我要告诉大家的是，这几种食物可以去除大家的口气，大家就可以肆无忌惮的吃这些，喜欢吃的东西了。

1、茶叶

大家都知道，茶叶是有很多作用的，可以提神，还可以预防癌症，而且很多人都会把茶当作是一种情调，喝茶的时候会讲究很多的事情，经常喝茶，有的人还会抗衰老，总之对身体是非常好的。在我们生活中，也有很多人非常的喜欢喝茶，基本上是每一天都要喝一些茶叶。

当然如果第一天喝剩下的茶，到了第二天的时候或许就不能喝了，因为有些人家里的茶叶或许会很贵，扔掉的话就会很可惜，其实茶叶还有一个很好的用处，就是可以去除口臭，第二天早上你起床的时候，可以嚼几片茶叶，取几片茶叶放到嘴里嚼几下就可以了，然后再咽下去，一般来说坚持一个多月左右，就可以看到明显的效果了。

2、丁香花

大家一听到丁香花，可能就会非常的耳熟，因为一首歌的名字叫做丁香花，而且还有很多人会唱，但是我们今天所说的丁香花，却不是一首歌，而是可以泡茶喝的丁香花，丁香花颜值也是很高的，也是非常漂亮的一种花。一般来说，这种花的味道是有点辣的，还会有一些甜。

当你喝下去的感觉，就是觉得胃里非常的温暖，对胃也是很好的，能够缓解，因为消化不良带来的胃痛和胃胀的，而且喝了以后胃的消化功能也会好很多，如果你没有胃病的话也可以调理肠胃，而且还能够给胃增加温暖，一个人如果消化能力好了的话，自然也就不会存在口臭的问题了。

3、红豆薏米粥

一到了夏天，有很多人都会觉得心情很烦躁，什么东西都不想吃，干什么事情都没有力气，肠胃的消化能力也会大大的减小，其实红豆薏米粥具有很好的健脾的作用，而且很多人都知道，经常喝红豆薏米，还可以祛除湿气，让自己的身体变得越来越健康，会让自己的消化能力变得也越来越强，而且味道也很好吃，是一款老少皆宜的食物。

如果你有口臭的情况，可以尝试着去喝一些红豆薏米粥，坚持一段时间以后肯定会有很大的改善，而且红豆薏米粥，还有治疗便秘的作用，如果经常吃这一种食物的话，不仅仅可以让你的口气变得更加新鲜，也会让你的便秘情况得到一些改善，所以生活中有这两件困惑的朋友，可以尝试多喝一下这样的粥，会对你的身体有很大的帮助。

当然在我们生活中，还有很多的方法可以预防口臭，最重要的还是要大家控制住自己的嘴，一些口味很重的食物，大家尽量就不要吃了，尽量吃一些饮食比较清淡的东西，而且熬夜的话也很容易会产生口臭，所以我们尽量的是要早睡觉，这样就能很好的避免口臭，在生活中你还知道有哪些预防口臭的方法？

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