吃货养生教你早晨清肠除口臭色斑
“要叫人不死、肠中须无屎”。
佛家除请求人们戒杀茹素外，还认为早餐是天食，中饭是人食，晚餐是鬼食。
是以，为了形体强健，也许碍修行，佛家还请求人们过午不食。道家也请求人们食素，相同请求人们过午不食，甚致特意修练一种也许几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“永生”并羽化了道。医家自古就倡导“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并独特强调“人要永生、肠要常清”。总之，佛道医三家教人“过午不食”的方针即是要坚持肠中无宿便，这是人体缓解朽迈、避让疾病从而坚持“不死”的罕用大法。人的肠道有8-10米长，而且千褶百皱，匀称每隔3.5厘米就有一个弯折，人们尽管天天都分泌，也总会有一些食品残渣淹留在肠道的褶皱内，它们在细菌的效用下干结、腐烂、发酵。与日俱增，这些食品残渣最后产生厚达5-7毫米，重达5-6千克的黑色、腐臭、有毒的物资，并像“锈”相同紧紧地粘连在肠壁上，其健壮水平与轮胎类似，它们渐渐腐蚀着咱们的形体，人们习惯称之为宿便。
这些宿便聚积在肠道内发酵、腐烂，并不休产生各类毒素、毒气，被肠粘膜摄取到血液并运送到形体各个细胞，首先产生肠内处境恶化、肠胃机能混乱，继而激发内分泌均衡、标奇立异混乱，末了激发各类病征，督促人体朽迈与灭亡。也许绝不夸诞地说，肠道题目是人体万病之源。
科学协商终于还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦没法一般运做，体内的毒素就会经过别的管道（譬喻肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而产生体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等题目。有些人认为肚腩的赘肉是由于发胖而至，本来，那是结肠内的毒素大批积结，因此产生腹部赘肉显视及体重添加。体内毒素过多积累也会加剧肾脏和肝脏的承担，从而损及别的主要器官。长远体内不中断的恶性轮回，长此以往就会致使致癌物在体内积累，激发各类癌症。“灭亡终局始于结肠”，Dr.BernardJensen（-）的这句名言，正值申清晰结肠明净对人体强健的主要性。总之，肠内的“宿便”是使结肠机能均衡的首恶；结肠机能均衡是致令人体免疫系统不能一般运做的首恶；人体免疫系统“失灵”、令人体不能灵验避让各式“外敌”的“侵犯”，是致令人体疾病和灭亡的主要起因。是以，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有事理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上甲等的“永生”之术。然我等庸人俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，怎样是好？我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，即是特意用来排除宿便，避让结肠机能均衡，也许让人“不死”的秘法。李时珍《本草纲领·水·生熟汤》：“以新吊水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。古人谓之阴阳水”。此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和匀称即是“阴阳水”。然当代社会水浑浊严峻，谁敢冒着“浑浊水”中毒的危机去喝生水？不急迫！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。咱们把烧开的水凉掉了不即是“阴水”吗！刚烧开的滚水果然是“阳水”啦！把凉滚水和热滚水参半，倒在一同摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。一、阴阳水清肠方：
止宿之凉滚水两公升+那时烧沸的热滚水两公升+盐半两（摇匀即成）。1.为甚么要用止宿的凉滚水呢？因水乃寰宇之灵物、性命之泉源，其天生就俱备摄取和蕴藏寰宇能量的本事。2.关于地球来讲，太阳腾越后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个黄昏，会摄取夜晚寰宇灵气而复原其“阴性”的性命生气，也许疗养人体的统统“阳性”疾病。3.而煮沸的热滚水为“阳”水，也许调理形体统统的“阴性”疾病。4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有清洁、杀菌、消毒、排毒等机能。
5.用盐来消融健壮之宿便、覆灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来疗养形体之阴阳、均衡肠胃之虚火、冲刷肠内之宿便。盖此理也！
二、服用办法：
1.早晨5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。2.隔离期间可果然站立，以两膝为重心使形体高低颤动。3.为甚么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠摄取机能最好故也。5.为甚么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠洗濯肠道、分解宿便。喝完后形体高低颤动，是为添加大肠的爬动而尽量排便。三、着手陆续三天，可基础排完宿便。1.隔十二天再排一次，往后一个月最少排一次。2，因十二天是人体与寰宇阳阴交流的一个小周期，二十四至三十天则是人体与寰宇节奏对应的一个完好周期。每个体的周期都不相同、但都在24天到30天以内，这与女性的生理周期彻底一致！四：成果：1、会排出黑色之宿便。2、肚腩会变小、腰变细。3、脸上之各类癍、痘会逐步消散，漆黑无华之脸会变得光荣炫目。4、有口臭、体臭者变好。5、胃口变好、不再便秘。6、指甲上不一般的“初月”会复原一般。
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