脸上上火长痘怎么去nbsp教你去除痘

脸上上火长痘痘怎么办？现在正处于冬季，天气比较寒冷，脸部油脂分泌少，照理来说长痘痘的机率会有所下降，但为什么脸上还是不停的冒痘痘呢？这与饮食有关，吃的油腻、煎炸等上火食物，很容易让体内代谢失衡，造成上火，小编教你怎么去除上火痘。

适度按摩，帮助活化皮肤

冬季人会变的相当懒散，代谢水平都会有所下降，因此需要借助按摩的方法活化肌肤，给肌肤注入活力。在使用补水产品拍打皮肤时，是运动的第一步，接下来，才是以淋巴为主的排毒路线，这条路畅通了，代谢速度加快，污物，毒气自然会少。

按摩方法

以锁骨、脸部和耳际交界处为重点先从鼻翼两侧深而缓的按摩至耳际，然后再由额头开始沿着脸颊两侧，慢慢的按摩至锁骨，然后再以相同的手势由鼻子上达至太阳穴，再由下巴往脸颊处画圈，最后用手掌整个包住下巴，来回滑动到耳根处。这套按摩手法要求动作和力量的连贯性，力度要掌握好，只要感觉到微微酸痛发即可，还要注意动作的幅度和速度的快慢。

特殊抗痘成分，给皮肤降火:

茶树精油、芦荟汁都是比较寻常的去痘产品；氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分，含有吸附、清除、控油功能，可减少长痘的机率；过氧苯甲酰和水杨酸等一些衍生类的成分则能通过溶解角质及废物堆积减少，来减少痘痘生长的机率，且有去除痘印的功效；而柑橘、金盏花、金镂梅等除了安抚肌肤，收缩毛孔外，还能淡化痘印，但是去痘的功效，要差一些。

饮食调理

上火痘，与日常的饮食有莫大的关系，与胃部对应的正是嘴周围，这是发痘的重灾区，应该加强防范性。建议多吃些蔬果，注重排毒，一日两到三次都是正常的。

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