治疗口苦口臭的好方法和防护措施

口苦口臭吃什么好，有哪些治疗口苦口臭的方法？口苦口臭开业吃山楂蜂蜜酸奶，用浓茶漱口活口嚼茶叶，同时要避免吃辛辣、熏肉类、碳水化合物类食物。

　　口苦口臭的治疗方法

　　1、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　2、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　3、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

　　4、酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　治疗口苦口臭你应该做到：

　　1、避免吃糖和精制碳水化合物

　　2、避免辛辣食物

　　3、避免熏肉制品

去除口气的最佳方法