早上起床嘴巴很苦是怎么回事

很多人早上起床后会感觉嘴巴里很苦,那么你知道嘴巴发苦是怎么回事吗,又该怎么调理呢?

1.吸烟引起口苦,现在很多人都吸烟而且很难戒掉,吸烟对健康危害极大,吸烟不仅致癌还会影响口腔健康,加重口臭,.口苦问题

2.湿热引起口苦,中医方面来看经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的,肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位炎症引起,胃热产生口苦由于饮食不合理,食用过多辛辣,油腻食品.

3.肠胃消化不好,由于工作精神压力大再加上饮食不当,不规律,活动少等特点,肠胃功能呆滞,食物在胃肠停留时间过长很容易产生湿热也引起口苦

4.口腔疾病引起口苦,不注意口腔卫生不仅会引起牙疼,牙周炎外也会带来口臭,口苦等,牙龈,舌头,唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道感觉问题.

5.胆囊功能差,口苦是胆囊疾病,(胆囊炎,胆石症等)病人一种反应,经常熬夜也是诱因之一.

如何解决呢?

1.加强运动,加强锻炼促进身体正常代谢,排除毒素促进消化功能正常运转.

2.合理安排饮食,不食用辛辣,冰冷食物,不暴饮暴食,饮食规律,多吃蔬菜水果,多喝水等.

3.清洁口腔,口腔卫生一定要做好,若经常不清洁口腔很容易异味

4.规律睡眠,嘴巴苦也可能没休息好造成,因此养成良好睡眠习惯可以缓解这一症状.

5.戒烟戒酒,宿醉后醒来的人都会觉得嘴巴里特别的难受,又干又臭加上又抽烟的话早上起床嘴巴又怎么会不苦?

如果只是短时间内感觉口苦不必过于担心,可能会自然消失.但口苦现象持续较长甚至伴随腹痛,腹胀,发热,消瘦,明显倦怠乏力等症状就需要到口腔科,消化科,肝胆科检查有没有,胆囊炎,胆石症或消化道及其他系统疾病.

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