戴久了的口罩臭,究竟是口罩的错,还是口臭
HI，大家好，我是你们的微笑天使卓美君
复工这些天来，大家都还坚持戴着口罩不？
虽然戴上口罩遮住了你的盛世美颜
但是疫情尚未完全消失大家千万不能掉以轻心
不过，不知道大家戴口罩的时候有没有遇到
另一个让人非常尴尬的问题
重复戴的口罩上总有一股你无法忽视的臭味！
到底是口罩臭，还是真的有口臭呢？
口罩上的臭味哪里来
口罩戴久了之所以会有臭味
究其原因可以从两个方面来解答
一个是怪口罩，另一个则是怪戴口罩的人
●口罩●
因为疫情的关系导致口罩供不应求
所以本来作一次性用途的口罩也被拿来反复使用
第一次戴的时候一般来说是没有什么异味的
而第二次带上可能就能闻到一股口水的臭味
其实这是正常的
因为皮肤表面的新陈代谢物质
和汗水及空气中的水，粉尘等混合在一起
在自身温度的催化下生成醋状物质
也就是大家闻到的那股臭味
所以建议大家，虽然情势所迫
但是当口罩出现明显臭味的时候还是要及时更换
而且一次性口罩，也不宜使用2天以上
●口臭●
另一个原因当然就是口臭了！
其实平时口臭的人可能自己很难觉察到
但是戴上口罩就无所遁形了
所以如果你发现了这个平时没发现的“社交杀手”
就趁着戴口罩的日子赶紧解决它吧！
都说知己知彼百战不殆
要解决口臭，首先要知道口臭是怎么来的
一般来说口臭产生的根源可以分为肠胃和口腔
肠胃的咱们不专业，但口腔咱必须是专业的！
除了刚刚吃过大蒜韭菜之类的食物
口腔异味产生的根源往往都是咱们的老熟人
牙结石
牙结石是导致牙周炎的罪魁祸首
而牙周炎的典型症状之一就是口臭
这是因为牙结石本身就是大量牙菌斑的集合体
大量的细菌在上面欢快繁殖
产生大量的恶臭难闻的排泄物
成为口臭的根源
之所以抽烟的人往往口臭更严重
也是因为除了烟味的熏染
抽烟还会让口腔环境更差更容易产生牙结石
口臭的解决办法
那么口臭到底该怎么解决呢
当然要对症下药才能取得最好的效果
●勤漱口●
对于轻微的口臭来说
平时多注意口腔卫生就是很好的解决办法
戒烟戒酒戒槟榔，少甜食，少饮料
吃完东西后切记要漱口
如果选择漱口水效果会更好一些
不过长期使用漱口水有破坏口腔内菌群的风险
所以建议不要太频繁使用
用的时候也尽量选择无酒精配方的漱口水
●多喝水多吃“糖”●
“喝热水，治百病”这句话在这里一点也不假
多喝水，促进唾液分泌，就能减轻口臭
当然，如果喝茶那就更好了
茶叶中含有的茶多酚
可以抑制产臭菌的生长和产臭能力
多吃“糖”也是同理
但这里说的糖可不是指糖果
而是指是口香糖，最好是木糖醇口香糖
●定期洁牙●
既然口臭的根源来自于牙结石
那么解决的办法当然就是制服牙结石的法宝
洗牙！
我跟大家强调过很多次
无论你多么认真用多么好的牙刷
自己刷牙都不可能完全杜绝牙结石的产生
因为细菌繁殖实在是快得你防不胜防
而自己刷牙的时候看不到口腔内部的情况
多少都会有所疏漏
想要一次性彻底去除牙结石
最好的办法就是洗牙
不但能去除口臭的根源
还能够及时发现龋齿、牙周炎等口腔隐患
所以一年一次几十块的洁牙
真的是性价比最高的牙齿保护措施！
解
决
口
臭
当然，如果这些措施都没能解决口臭
那么你可能就得考虑下肠胃问题
比如慢性胃炎或者是消化不良之类的
都可能会暂时性地产生口臭
此外，平时精神过度紧张或长期情绪不好
也容易导致口臭的发生
所以哪怕疫情当前口罩度日
大家也要保持乐观开朗的好心情哦
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