戴口罩后,发现自己有口臭怎么办原因有2个
戴口罩后，发现自己有口臭怎么办？原因有2个，试试3物调理。
今年，因为疫情的原因，绝大部分人都戴上了口罩，以更好地远离病毒的感染。但我们在必须为科学点赞的同时，也免不了一丝小尴尬：那就是发现自己有口臭、或者比较重的口气。
说到口臭的问题，其实我们都比较在意。只是在没有戴口罩之前，大部分人都没有发现自己有口臭，于是便以为自己在这方面没有问题。
而戴上口罩之后，口腔里的气味直接“熏”到鼻孔，任何细微的异味都被察觉出来了。即使我自己，一开始也很不习惯。
其实，口臭或者口气比较重的问题，几乎所有人都存在，只是程度上的轻重差异而已。为什么会出现口臭呢？
在我看来，现代人的口臭，大致有2个原因：
1、胃热口臭：也就是胃中火热炽盛，导致食物过度腐熟而发出的一些异味。
现代科学里的幽门螺旋杆菌等微生物感染，能分解蛋白质里的氮元素而成硫化物，从而发出口臭。此外，口腔微生物繁殖、牙周问题，都有可能出现明显的口臭。
2、痰湿口臭：痰湿之邪，如果郁久，也可以导致痰热蕴肺。也可能是饮食积滞所致。而现代人无论冬夏都喜欢喝冷饮，从而导致脾虚生湿。可以说，现代人大部分的口臭，都和痰湿有关系。
痰湿口臭的人，一般会有白厚而腻的舌苔，甚至白白厚厚的、像豆腐渣一样附着在舌面上。有的白中发黄，舌苔黄腻，这些情况，都首先要考虑痰湿口臭。
那么，如何调治口臭呢？或者说，如何让自己戴上口罩远离病毒的同时，也能避免被口臭困扰？
试试如下3物调理：
1、沙棘：
平时可以食用全正堂沙棘油，缓解口臭尴尬，沙棘油能够在胃或十二指肠粘膜表面形成一层保护膜，防止胃黏膜受到侵害，具有抗炎、抗溃疡的作用。沙棘油对胃酸分泌和胃蛋白质酶异常增高有明显的抑制作用，它能够防止溃疡的转移、扩散。沙棘油中的不饱和脂肪酸对溃疡起消炎作用，而β-谷甾醇、维生素Ａ能良好的促进其愈合。沙棘油所含有的β-胡萝卜素、VE、VC、SOD、可直接清除造成胃炎的大量毒素、自由基。
2、佩兰：
佩兰也是性味辛温之品，主要入脾肺二经。历代医家认为，佩兰主治“脾瘅”。什么是“脾瘅”？一个最明显的症状就是口里甜腻。
请注意，别看口中发甜和口臭似乎完全不同，其实，其机理都是一样，都可以归纳入“口中异味”里面。因此，佩兰也是痰湿口臭的常用物。
3、薄荷：
薄荷是传统的辛凉解表之品，性味辛凉，疏风解表，能入肺经和肝经。
因为“辛”其实就是芳香的意思，所以也是一味治口臭的药。《千金要方》里面就说，此药“却肾气，令人口气香洁”。它辛能驱邪除湿，凉能清热，故而可以应对湿热之邪。
当然，想要彻底根除口臭，这个方法也不是万能的，我们还要从调节自己身体的内环境做起。比如多吃果蔬，适当控制肉类荤菜，养成规律充足的睡眠习惯，保持情绪稳定，少生气等等，也都是减少、降低口臭的有效手段。
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