生活中怎样去除口臭

　　别以为口臭事小就置之不理。其实，口臭既可以是内脏失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻窦炎的征兆。如果你不幸被人投诉有口气，最好自我反省，最近是不是频频捱夜，以致肝火过盛?还是身体内部的问题未曾解决?

药食双管齐下

　　药疗方面，先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。

　　肝太热者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当水饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方剂煲茶，另加桑白皮(清肺热)，特别适合抽烟人士「享用」。

食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。

　　养成良好的饮食习惯与饮食卫生，有一个规律的作息时间不要熬夜，良好的生活习惯会让你受益终生。

去除口臭的方法

　　可能很多人会认为口臭是非常小的事情，所以没必要去治疗，毕竟很少听到口臭会引起什么威胁到生命的症状，但是其实我们对于口臭的认识还远远不够，口臭的出现往往预示着我们的身体器官出现了问题，口臭是非常难以治疗的，所以男人要去除口臭并不容易。

　　男人去除口臭的方法到底有没有呢，答案是肯定的，不过我们去除口臭的首要原则就是饮食要清淡，如果老是吃一些辛辣刺激的东西，再怎么治疗口臭还是会出现的。

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

3、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

4、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

5、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

6、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

7、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

8、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

9、狗肉去除口臭：将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

10、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

11、菊花茶去除口臭：20克菊花放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

12、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。