口苦口臭,可能是这个地方发出的ldqu

当这两个危机来临时，千万要重视，两种水果轻松缓解，现在知道还不晚！

口苦、口臭不仅仅是让人觉得尴尬，更可能是身体隐藏着重大疾病。有的人口苦几个月了，想了很多方法解决，吃辣椒、喝醋、吃糖都没有用，还总觉得反酸烧心。

口臭就更不用说了，公开场合，话都不敢讲，更影响社交生活，给学习、工作带来严重困扰。那么，口苦、口臭是怎么回事呢？

口苦背后的危机

1、口苦的原因

生活节奏不规律：这是一种很常见的问题，这种情况是不需要治疗的，要养成一个良好的生活习惯，保证睡眠的充足。

肠胃不好导致的湿热口苦：肠胃的问题也会导致口苦的情况发生，因为很多人经常坐着就会引起消化不好的情况，可以适当的喝一点山楂水，这样可以促进肠道的消化。

口腔炎症导致的口苦：口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科看看，自然就不会有口苦的烦恼了。

肝功能不好导致的口苦：如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床。

胆囊功能差导致的口苦：专家说口干口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。

2、口苦的治疗方法

吃点儿山楂。山楂消积滞，以酸治酸，如果您的口苦不是特别严重，可以试着吃两颗山楂，看看能不能有所缓解。但山楂千万不能多吃，吃多了容易反酸。

有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。如果长时间或者经常医院查找病因。

中医认为口苦主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，是由于肝胆部位存在炎症引起的。

胃热产生的口苦，是由于饮食不合理造成的，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。这种情况下，都要饮食清淡。

服用维生素C片能缓解口苦。每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般说来，轻度口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。

3、口苦的食疗方法

鲜竹笋煲瘦肉汤

材料：鲜竹笋50g，瘦肉g

做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。

枸杞鸡蛋汤

材料：枸杞15g，鸡蛋2枚

做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

主治：轻度口苦。

口臭背后的危机

口气不清新，医学上称之为口臭，这可能令人尴尬，并引起重大的身体隐患。

通常很难自己说出来，所以你可以通过让一位值得信赖的家人或朋友告诉你，找出你是否有口臭。如果您认为这很严重，请检查您的旧牙线是否有血液或异味。

或者，舔你的手腕或手背，让它片刻干燥，然后闻一闻，以确定你的嘴是否闻起来有异味。

如果你确实有口臭，你需要知道简单的生活方式改变和家庭疗法可以帮助你。然而，口臭也可能是潜在健康问题的结果。

1、口臭的原因

最常见的一种就是由口腔问题所导致的口臭，如果齿缝间留有大量的食物残渣，或者出现龋齿、牙周炎等等口腔问题的话，口腔中极易滋生各种细菌，其中有些会分解成硫化物，散发出腐坏的气味，导致口臭。

如果经常食用韭菜、大蒜、洋葱等带有刺激性气味的食物，它们的气味会滞留在口腔之中，导致口臭的出现。

如果出现肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡、消化不良等，这时肠道中会滋生出幽门螺杆菌，当它发生感染时，会产生硫化物，与肠胃相连的口腔此时会散发出恶臭味。

此外，如果存在长期便秘，肠道内的食物残渣无法及时排出，产生的气体也会对口腔的气味造成影响。

2、口臭的治疗方法

吃点儿石榴。石榴全身都是宝，石榴皮苦涩，能治拉肚子，石榴肉酸甜助消化，从而去除口臭，也能消积食、预防口臭。

生活中养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，如果患有口腔疾病，及时进行医治，有条件的可以定期洗牙，清洁口腔。

中医认为，口臭是由肠道内热导致，这时的饮食如果摄入过多油腻荤腥、带有辛辣味道的食物，会起到推波助澜的作用。

多吃清淡的蔬菜水果，不但能给肠道降“热”，还能有效的促进肠道蠕动，缓解便秘，起到减轻口臭的作用。

3、口臭的食疗方法

咸鱼头豆腐汤

材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

生芦根粥

材料：芦根30克，大米50克

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于口苦、口臭的成因及治疗方法，千万不要掉以轻心，针对不同的情况而采取不同的治疗方法，再配以食疗，但愿对你有所帮助。

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