最近总是感觉口苦口臭怎么办

好多灸友都说，最近不知怎么回事，感觉突然间比较容易口苦口臭，尤其是早上起来的时候，咽口水，感觉嘴巴尤其的苦。刷完牙，还好一点，可是用不了多久，感觉嘴巴就又苦了起来，这个能忍，倒是事情不大，最尴尬的是，居然有口气了，刚开始没有察觉，感觉非常尴尬。出现这种情况，一般是因为最近暑湿比较严重，造成脏腑气机不畅，胃肠道运化受阻，会造成一些食积、郁热，胃气上逆等现象，因而产生口苦口臭的现象。调理可以健脾除湿，疏肝和胃，清热消食。自我调理的话，是可以稍微吃得清淡一些，冰凉瓜果冷饮一样是尽量不要碰，食疗可以吃一些运化水湿的食材，比如赤小豆薏米汤、炒米茶等。如果有艾灸器具，那是更好的，重点艾灸一下：中脘、水分、神阙、足三里、涌泉。有很好的健运脏腑，除湿清热的效力。每天可以艾灸一次，一般一两天，上面遇到的麻烦就可以解决。有些朋友可能在这个季节比较容易熬夜，最好也不要熬夜了，熬干津液，自生内热，对于机体的整体运行会产生很不好的影响，口苦口干口臭，烦躁易怒等那是家常便饭。如果是这类原因产生的，注意早睡就可以解决。--正文完--※往期回顾※

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