口臭胃寒消化不良，5招搞定

生活中不少人都遭遇“有口难言”的尴尬，口臭不仅影响到旁人，也让自己苦恼不已，更是让工作和交流都大打折扣。那么清除口臭有什么方法呢？

医学专家表示，口臭多半与尾胃火旺盛有关，只要平时多注意调理肠胃，口臭问题是可以从内里开始恢复的。下面介绍5个小妙招，胃不好有口臭的朋友注意收藏咯！

1.多喝养胃丁香茶。中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。饭前1小时喝，可以帮助养护肠胃；饭后半小时喝不仅能帮助肠胃消化，喝完后嚼嚼丁香茶叶，对清洁口腔，消除口腔异味也很好。

2.饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。

3.多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，因此日常饮食可多食用碱性食物，比如蔬菜、藻类、菌类等。

4.饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

5.充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。而且吃饭细嚼慢咽对身体也好。

这些小妙招你get到了吗？