总是有口臭怎么办防治口臭的10种方法

有口臭其实是一件很尴尬的事情，尤其的在与别人交流时，口中发出的那股臭味，只会让人远远的离开你。可有的人平常已经很注重清洁了，口中还是有很难闻的味道。这就表示多半是有疾病。

引发口臭的原因主要可分为这3种：

1、食物残渣，在口腔里发酵而使大量细菌在口腔中滋生，引发口腔异味。

2、口腔疾病，如口腔黏膜炎、牙龈炎、牙周炎等都易诱发口臭。

3、肠胃疾病，如消化不良，胃溃疡，慢性胃炎等，以及便秘等导致体内毒素无法及时排出，诱发口臭。

10种治疗口臭的偏方：

1、咸鱼头豆腐汤：1个咸鱼头，1片生姜，数块豆腐。先煎一下咸鱼头，再和生姜一起放到煲中加水用大火煮30分钟，再加豆腐煮20分钟就好。

豆腐可清热解毒，咸鱼头可清热，可治疗便秘、口臭、牙龈肿痛、口腔溃烂等。

2、黄瓜粥：50g黄瓜，g大米。黄瓜切片同大米熬粥。主治内湿及肝火旺造成的口臭舌干。

3、鲜藕切片煨蜂蜜：鲜藕可养血、清热、除烦。鲜藕用小火煨烂，切片后放些蜂蜜，可除口臭及五心烦热。

4、小米西芹配茴香：小米能有效预防口腔里的细菌生长，吃小米时放些茴香与西芹，可很好的预防口臭。

5、苜蓿粒或汁：每日一汤匙苜蓿汁或6粒苜蓿，一天3次。口臭一般因不干净的血液和结肠引起，而苜蓿中的叶绿素可清血、清肠。

6、香芹菜：香芹菜可将口腔里的异味清除，特别对吸烟者有效。

7、金橘：洗净1~2枚新鲜金橘，缓慢咀嚼，能除口臭及顺气健脾，可治疗口臭、食滞、胸闷。

8、牛奶：吃了大蒜后，喝杯牛奶，能将大蒜臭味马上去除。

9、蜂蜜＋苹果＋甘草汁除口臭：20颗喷鼻菜，适量小块苹果，30片甘草，一同入锅翻炒，最后倒3碗水煎熬为1碗水即可。去渣留汁，凉后加少许蜂蜜。每日一次，一星期一疗程。

10、淘米水除口臭：烧开淘米水，凉后用来漱口，治疗口臭、口腔溃疡效果好。

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