注意一:口臭的人宜多吃(1)生蔬菜和苹果

(3)喝酒

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;

(3)全谷类和水,以防便秘;

(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;

(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑

注意一:口臭的人宜多吃

注意二:口臭的人应少吃

(1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;

(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素c

注意三:口臭的禁忌

(2)吸烟或其他烟草制品;

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