早上起床后会口苦是什么回事

中医养生有问必答：为什么早上起床后会口苦？

①中医认为，“肝气热则胆泄口苦”，肝胆相照嘛，肝有问题那么胆也会受到牵连；从中医上分析，早上起床后感觉口苦主要是由肝胆湿热（口苦）和脾胃湿热（口苦及口臭）等引起的，通过情况下，口苦还经常伴有头晕心烦、两胁胀痛、舌苔黄腻、不想吃东西、小便黄、便秘等症状。

②口苦的现象常见于身体内有湿热的人，因为湿热之邪或脾虚水湿在身体内，久而久之就会生热。由于口苦的病位在肝和胆，但往往会涉及脾胃，这就是肝胆湿热从而导致脾胃也湿热的原因。同时，长期吃过多的甜食、肥腻等食物导致生湿助热，也会影响肝胆功能。

③中医调理思路：清热凉血、疏肝利胆、降肝火等，建议平时可吃些苦瓜、佛手瓜（苗）、苦麦菜、绿豆、西瓜、葡萄、白萝卜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、雪梨、田螺、竹笋、芥菜、豆腐、黄花菜等食物进行调节。

④如果图方便的话，平时可以喝些板蓝根冲剂、夏桑菊冲剂或金钱草冲剂，这些都是可以清热疏风、明目解毒的，适用于肝胆湿热、慢性肝炎等症。

今天不养生，明天养医生；今天不保健，医院！