喝一种水可缓解口臭

通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。中医讲：“胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身”。

如果脾胃湿热的话，就会脾阳不升、湿邪困脾。此外，还会导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔，进而在口腔中形成类似于食物腐败的气味，产生口臭。

给口臭患者推荐个小验方：荷叶茶。每天用荷叶3~5克泡水喝。

荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。

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