口干口苦口臭，可能是身体变弱的信号

早晨起床时本该带着轻松愉悦的心情，开始崭新的一天，但总有一些捣乱分子来唱反调。对，就是“口干、口苦、口臭”这三个坏蛋，你有没有遇到过？

醒来后感觉嘴里特别干，稍微动动嘴就有一阵苦味在里面蔓延开来，伸懒腰打个哈欠却总能被自己的口臭熏倒……这到底是怎么了？

口干

中医认为口干是由于：胃热炽盛，湿热郁蒸，水饮内停，肺燥津伤，阴虚火旺等。导致口干的原因也各种各样，最常见的有以下几个：

1.张口呼吸

患有口腔疾患、上下牙对合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

2.胃肠疾病

如慢性胃炎、消化性溃疡等，可引起口干口苦口臭。而过度吸烟，酗酒，打呼噜，生活不规律等也易出现口干，口苦。

3.缺乏微量元素

机体缺乏维生素时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，切莫大意。

4.精神性口干

心理压力过大，神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，并发口臭。

口苦

从中医的角度，口苦多是因为：胃热、胆气上溢、肝胆郁热。

1.胆囊疾病

在某些情况下，口苦可能预兆着胆囊出了问题，比如胆囊炎或者胆石症。另外，某些食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。

2.生活不规律

生活不规律，睡眠不足，以及打呼噜、张口呼吸、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。部分人肝胆没有炎症，但食用了过多的辛辣食品，因胃热产生嘴苦。

3.口腔疾病

是口腔疾病发病前的一种症状，由口腔内部原发致病细菌造成的菌群失调，还会伴随着其他疾病的复发。

口臭

口臭分为病理性口臭和生理性口臭且都与口腔不清洁、口腔疾病（龋齿、牙周炎、牙龈炎等）、消化不良（各种消化道疾病）、鼻咽部疾病等有关，一些全身性疾病如贫血、血小板减少、糖尿病、慢性汞中毒等相关。

1.口腔疾病

口腔疾病牙龈炎和牙周炎的患者常有牙龈出血，口腔内菌斑、牙石聚集，经细菌发酵后，产生臭味。

2.胃热

爱吃辛辣、煎炸食物，或者吃的太多，都会使胃负担加重，导致胃热。所以从饮食上来说，要回归平淡、并且控制食量。另外，多喝水，少喝饮料。

3.其他疾病

糖尿病酮症（嘴里有异味）、咽候炎、胃里面有幽门螺旋杆菌时，都会出现口臭。

早起多多少少有口臭现象的，肯定不止你一人！所以不要苦恼，赶紧分清楚自己是哪种状况，对症下药，然后再次拥有清新的口气。