口淡口苦口酸口咸口臭,你的身体在
嘴里突然出现口淡、口苦、口酸、口咸等不舒服的感觉,其实是在提醒你,身体该调理啦!
口淡:脾胃虚弱
不管吃进的是美味大餐还是清粥小菜,都觉得索然无味,甚至什么东西都没吃的时候也觉得口淡。如果出现这种情况,如果舌苔是薄薄的一层,那说明可能是伤了脾胃。
出现这种情况,可别一味靠吃重口味的食物来提味,也不用一天三顿清汤白菜,因为这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。
调理方:山药大枣饮
将山药、大枣各10克,放在水中煮半个小时,做成山药大枣饮,每天饮毫升左右,坚持喝一周。山药、大枣都是健脾补气的食物,能够让虚弱的脾胃得到调养。
口咸:肾虚
有些人特别是中年人,会常感到口中有咸味,就像嘴里总含着几粒盐一样。这一般是由肾虚津液上泛所导致的。
调理方:枸杞泡水
可以用枸杞泡水来调理,或者当口中咸味较重时,直接含几粒枸杞在嘴里也是可行的。
口酸:饮食停滞
没有吃山楂、酸梅等酸味食物,却还整天感到口内有酸味,哪怕吃甜的东西也感到酸,这种现象一般是饮食停滞所致,也就是经常说的积食。
调理方:山楂水
积食时,舌苔是厚厚的一层,黄色或白色的,此时熬些山楂水来喝能起到不错的改善效果。山楂是助消化、解决积食最便宜好用的“药”了,将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右,饭后服用,效果较好。
口苦:肝脾火盛
口里总觉得苦苦的,看舌苔是薄薄的黄色,多半是肝火旺盛所致。
小柴胡汤
肝火旺盛,要用小柴胡汤泻肝火,可用柴胡10克,黄芩9克,党参9克,生姜9克,龙胆草9克,半夏9克,大枣4枚,甘草6克。加水煎成毫升,每日2次,温服即可。
除此之外,如果胆囊不好的人吃大鱼大肉后,出现口苦的情况,要考虑是胆囊疾病复发,要及时加用治疗胆囊疾病的药物。
口臭:胃肠疾病
口臭一般分为三种情况:
1、胃火上蒸:舌红或口舌糜烂生疮,或牙龈肿痛,口气热臭,并兼有口渴喜冷饮,尿黄便干,苔黄等症状。治宜清泻胃火。方药选用三黄泻心汤:大黄、黄芩各10克,黄连5克。水煎服,每日1剂,日服2次。
2、胃肠食积:口臭如酸腐,或夹有生食味,伴有脘腹胀满,不思饮食,嗳气腐秽,舌苔垢腻等伤食症状。治宜消食化积。可用中成药保和丸或山楂丸吞服。每日2次,每次9克。
3、平时不注意口腔卫生,患有龋齿或口腔炎症。可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克,甘草4克,煎水漱口。
百万有缘人共同建造的养生环境
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