芦荟美容护肤八大方法治疗口臭便秘
导读：我们日常毒素积聚最多的地方在哪？毫无疑问，肠道！肠道毒素不仅毒害着我们的身体，并且还影响着我们的消化，另一方面也常常造成我们的腹泻等问题，肠胃毒素问题可谓是影响我们最多，并且也影响最直接的身体毒素问题。
口臭的原因就是属于肠胃消化不良，或是内体过热导致口臭，还有就是肠道内有腐败残渣，长时间不排肠毒，会导致体内肠道皱褶处垃圾超过8公斤之多！！所以就会有口臭问题，您有没有发现越到中年口臭问题越严重，就是代谢机能退化，消化不干净肠道内的残渣所至，明天我再发一个小视频给大家看看就明白了，有句话说“要想人不死，肠中需无屎”就是指这个了。
由于现代都市人的饮食极不规律，并且也极不健康，现代都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。平常的油炸食物，多肉少菜的饮食习惯，以及丝毫没有营养可言甚至身体难以吸收的垃圾食品……我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。
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粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题，积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。而排便不畅，同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。
有关专家指出，人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时，但现代都市人与以前的人相比，我们的消化速度只有十分之一，过去人类8~12小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要80~个钟头。据专家指出，我们日常排便排出的物质，竟然是3天前吃的东西。可见体内的废物会存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。
另外，专家还分析，即是是排便正常的人，体内也可能存在着宿便。普通人，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，它们都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便占去妳的体重，这是何等可怕的事。
宿便的产生三大危害：
1、宿便会阻碍营养吸收
宿便会压迫小肠绒毛的活力及弹性，这导致我们即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的人，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。
2、宿便会经由血液毒害身体
小肠内的宿便，一旦发酵、胀气后，所产生的化学毒素会污染血液，进而逐渐循环全身，终致造成酸毒症(acidosis)，同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员，或许成因就是宿便造成的哦！
3、宿便让身材走形
即使你体内有满满的宿便，你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起，怎么减也减不下来吧，这类的人，小肠中至少藏有十公左右的宿便。
现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有公克，排便量与每天吃进去的食物，实在不成正比。更何况，有的人工作压力大，甚至会有二三天拉不出屎，得连续唱着：～我想嗯～但是嗯不出来～等到便便像海～淹没我～～纤维素是清洗肠道的最佳营养素，这是很重要的，因为人体有70%的免疫系统都在肠道中抵御细茵或病毒的攻击，只要肠道顾好，人体可以避免掉70%患病的机率。
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