万万没想到口臭的原因竟是玩手机hel

来源：科普中国（Science_China）

本文审稿:陈海旭博士，医院第二医学中心，副研究员

口臭大概是最尴尬的一种病，让你在接吻时被拒，职场上被“孤立”，不敢说太多，也不敢和别人坐得太近。

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说起口臭的原因，很多人可能会想到是吃了葱蒜，没经常刷牙，或肠胃不好等导致的。

虽然口腔疾病、胃肠道疾病等，都易引发口臭，但经常玩手机的低头族，也会出现口臭。不信？下面我们就一起来看看！

原来，玩手机超过半小时真的会导致口臭。这是因为看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。

唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。

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为了防止引起口臭，看手机的时候多做一些口腔运动，比如上下牙齿做咬合动作、下巴多活动活动、舌头多舔舔嘴唇等。

这些动作能刺激口腔分泌唾液，遏制引起口臭的细菌快速繁殖。

但为了嘴巴和眼睛

最好的当然还是

放下手机