口臭原因一网打尽,对症下药
当你张嘴说话的时候，别人会被吓得后退一步吗？如果你午饭吃了大蒜或洋葱，就很难保持口气清新。但是，如果你经常口臭，可能就是由其他原因导致的。
有些食物，比如生洋葱、大蒜、花椰菜和某些香辛料，都会发出“离远点儿”的信号。你的身体消化了这些食物以后，它们会经过血流进入肺，影响你呼出气体的味道。为了呵气如兰，应该避免食用这些食物。
口气不佳往往是口腔里的细菌引起的。当你咀嚼食物的时候，会有细小的残渣残留在口腔里，产生更多的细菌——如果你没有充分刷牙漱口就更是如此。它们会在你的牙齿上形成牙斑，就是一层顽固的细菌。每天至少要刷牙两次，尤其是饭后。每天使用牙线也必不可少。
同样，假牙或其他口腔辅助设备如果没有得到充分的清洁，或者安放得不合适，也可能成为食物残渣和细菌的温床，使口腔产生异味。要确保这些辅助设备的清洁，并定期检查它们的安放状况。
无论你的嘴里有什么问题，包括龋齿、牙龈脓肿、口腔溃疡等，都很引起细菌大量繁殖，使口腔产生异味。你应该定期看牙医，避免这些根本性的问题。
小孩子经常会发生这种情况，当有东西（乐高积木？或者豆子？）堵住了鼻子的时候，有可能释放出异味，导致口臭。
有些人患有胃食管反流性疾病，食物残留在胃里，无法被排空，从而导致口臭。有时候，有胃食管反流性疾病的人还会有一些未消化的食物反流回来，也会导致口臭。如果你怀疑自己有这个疾病，应该找医生寻求治疗。
有些药物，比如抗抑郁药、利尿剂和阿司匹林，可能会导致口干，从而引起口臭。在服用这些药物期间，应该多喝水、咀嚼无糖口香糖或含无糖糖果，以便减轻口干的症状。
支气管炎、窦炎、肺炎和其他呼吸道感染会破坏组织，使粘液和细胞流出，为引发异味的细菌提供养分。就连鼻涕倒流也会引发口臭。如果你长期都有这个问题，应该到医生处寻求治疗。
吸烟或咀嚼烟草都会导致口腔产生独特的气味。此外，烟草的粒子也会附着在牙齿上，导致细菌滋生。吸烟的人往往还会有牙龈疾病，这是口臭的另一个来源。所以，赶快戒烟！
唾液有助于清洁口腔，冲走坏死的细胞，中和酸性物质。当这些坏死细胞滞留在口腔里，或酸性物质无法得到中和时，就可能导致口臭。在你睡觉的时候会自然导致口干，如果你张着嘴睡觉，情况会更加严重。某些疾病、药物和唾液腺问题也会导致口干。为了避免口干，可以多喝水，咀嚼无糖口香糖，或者含无糖糖果。如果你的问题是长期慢性问题，医生或牙医也许可以给你开一些处方药，来刺激唾液的分泌。
强烈的口臭可能是某些疾病的信号，比如糖尿病、肝脏疾病或肾脏疾病，也可能是扁桃体的问题引起的。你应该找医生检查，排除这些会导致口臭的根本问题。
大量饮酒会导致口干，从而引起口臭。少喝点酒，你很快又能口气清新了。
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