天天刷牙为啥还口臭九成是这个原因,6个除
说到口臭，毫不夸张地说，它是一件比脚臭还尴尬的事情。
为啥呢？因为脚再怎么臭，只要不脱鞋，不刻意把鼻子凑到脚上去闻，臭味就没那么重。
但是，口臭就不同了……
Ta的任何一次呼吸，对别人都可能是一种伤害。
尤其是情侣之间，如果一方有口臭，对另一方来说简直是一种煎熬！
菲菲：每次接吻都感觉像在吃翔……杰克尼：能动手的时候，绝不让他动嘴哆啦没梦：第一次知道，原来Kiss也是重口味的事儿！小饼干：谈个恋爱但下不去嘴呀，扎心更扎嘴啊Bobi：每次接吻如同上刑！苍天啊，请赐我一刀！其实，别说是情侣，哪怕隔着半米远说话，一口饱满的口臭，对着你喷来，威力也会堪比生化武器！
更令人尴尬的是，有口臭的人，往往不自知！
你往后退一步，ta就向前进一步，完全不给人喘息的余地！
那么，问题来了——
为什么口臭自己闻不到？
口臭自己却闻不到的原因主要有3个：
一是我们过于习惯自己的体味
就像我们无法察觉自己卧室里的一些微妙气味，当客人来或者隔段时间再回来，就会感受到不一样的气味。
二是嗅觉器官适应
当鼻子长期闻到某种特殊气味时，就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉。
这跟你在厕所大便时，蹲久了却不觉得臭是一个道理。
三是与面部构造有关
口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
所以，不要认为有口臭的人是故意在臭你的，其实他们是真的不知道而已。
为了避免尴尬，小编建议大家都自测一下是否有口臭。
自测口臭的3个方法
方法一：戴口罩法
准备一个口罩，戴上之后，呼气再用鼻子吸气，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。
或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。
方法二：闻口水法
用舌头舔下手背，沾一点口水在手上，再闻一下，鼻子会告诉你答案。
方法三：观察法
如果你跟别人说话时，别人出现捂嘴、把头转过去，或者后退几步等动作，那多半说明你有口臭。
通过以上自测方法，如果你发现自己有口臭，那该怎么办呢？
当然是先找出导致口臭的罪魁祸首，然后对症下药，从此对口臭saygoodbye~
天天刷牙，为什么还会口臭？
有些人觉得很冤，为什么自己天天刷牙，嘴巴还是有股味道？
因为口臭的原因可不仅仅只有不刷牙这个因素，更多的是其它原因！
口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~
简单六招，让你远离口臭
保持口腔清洁
正确刷牙：早晚刷牙，清除口腔内的食物残渣，推荐巴氏刷牙法。
使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
戒烟戒酒
刷舌苔：刷舌苔可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。
管好嘴：避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品。
每次吃喝过后及时嗽口与清洁牙齿。
喝点茶
茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
漱口水漱口
使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌。
不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
每次含10~15毫升漱口水，紧闭口唇，通过鼓腮动舌，让漱口水到达口腔的每个部位，最后向后仰，冲击咽部后吐出，总共停留时间30～60秒。
多喝水
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
嚼口香糖
嚼含木糖醇的无糖口香糖或无糖薄荷糖，能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新。
一般建议饭后咀嚼口香糖，时间不超过15分钟。
定期看牙
至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。
如果有牙病，就要尽快去看。
注意：如果口腔疾病经过彻底治疗，试过以上方法口臭仍不凑效，医院做进一步检查，确定是否是其他部位的病变导致的口臭。
最后，小编想说一句，虽说口臭很恼人、不受人待见，但也不要自卑。
只要你明白自己的病因，坚持治疗和预防，远离口臭也不是遥不可及的事情。
祝每一位有口臭烦恼的人，都能够早日拥有一口清新口气~
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