容易导致口臭的食物以及如何有效的应对

口臭，令人苦不堪言，害的不少患者总是金口难开，让人难以交往靠近。日常饮食中哪些食物比较容易引起口臭呢？

舌苔和牙垢：

牙垢会积聚细菌，产生含硫化合物，导致口气变臭。刷牙、含漱口水或薄荷糖有助于暂时掩盖口气，但最好彻底清理牙垢。此外，舌头也是细菌的“窝藏地”，刷牙时应适当刷刷舌头，平时多喝水，保持口腔湿润。

大蒜和洋葱：

吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。

调料：

做菜时喜欢放咖喱、孜然等调料，此类调味品会让人体散发出刺激性的气味。这种气味无法被完全消除掉，但经常刷牙、淋浴或使用止汗剂，有助于减少这种异味。

酒：

酒精会导致人体脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。此时多喝些水就能有所缓解。

肉食：

临床营养学研究显示，吃肉多会使身体产生异味的可能性增加。叶绿素可以作为人体的除臭剂，多吃绿色蔬菜有助于缓解体臭。

牛奶：

如果牛奶残留在嘴里，口腔的温度和其他食物残渣很容易使其散发出难闻的气味，因此，喝完奶后记得漱口。

以上方面食物最容易引发口臭，平时饮食可以注意控制，或者吃了以上食物后尽快刷牙，亦可以使用漱口水，薄荷茶，口香糖等暂时缓解异味。患有口臭病的患者，结合中药茶治疗，轻度口臭1-3个疗程治愈，中度患者3-6个疗程治愈，重度患者6-12个疗程即可治愈。

口臭饮食方面主要是辅助作用，配合中药茶饮用效果极其明显！中药口臭茶是通过中药成分，调节身体自身疾病，最终达到治愈效果。健康、人、情怀，请分享！