口臭如何治疗

口臭问题常常让患者感到困扰，特别是经常需要社交的人，遇到口臭总会让人感到尴尬。久而久之这些人就容易被疏远，也因此造成自卑心理。那么口臭如何治疗呢?下面小编向大家推荐4种方法，通过这4种生活习惯逐渐改变口臭问题。

一、口臭如何治疗

　　1、使用口气清新剂。

　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

　　2、喝柠檬水。

　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　3、多吃蔬菜水果。

　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　4、早晚彻底刷净牙齿。

　　每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。