临时有约，如何快速解决口臭

口臭，是最毁形象的!甚至比穿一件大妈衣服更丢人，况且有时候还不知道自己口臭呢，天哪噜，谁来救救口臭问题?

口臭分为生理性与病理性，生理性就是你平时没有注意口腔卫生导致短暂的口臭问题;病理性就是有某种疾病引起口腔异味，这种单解决口腔问题没用，指标不治本。

但是，口臭问题就是有点缠人呀，偶尔一个约会或者重要会面都急需快速解决口臭问题，下面5大招，够你用的啦~

1.嚼茶叶

茶余饭后嚼茶渣能快速地消除致口臭的杂菌，用隔夜茶效果更好。如果感觉嚼得不舒服，可以配以无糖口香糖一块嚼，双重效果去口臭。平时多喝一些绿茶、花草茶对于缓解口臭也是不错的。

2.嚼薄荷叶或喝薄荷茶

中医讲部分口臭是胃热上逆引起的，而薄荷辛凉宣表，能祛胃肠湿热。早在《本草纲目》就记载用薄荷去口臭的用法。而且薄荷富含芬芳清香的挥发油，嚼薄荷叶相当于天然的口香糖。

如果觉得太刺激，泡薄荷茶也是很好的选择。

3.多喝姜水，口含姜片

有些口臭是体寒而致，要判断是胃热还是体寒就需要结合舌诊。舌苔比较薄的为体寒，舌苔厚胃热。如果体寒用大温之品---生姜，是非常有效的。建议是口含生姜或泡生姜水，干姜的效果没生姜好。

4.嚼花生

花生中含有多种天然芳香性成分，取5~10粒花生米于口中咀嚼，能快速解决口臭问题。可以直接当零食吃，也可以用花生米煮粥熬汤，也能达到去口臭的效果。如果是脾胃比较虚的患者，建议还是煮粥。生吃花生米有腹泻的可能性。

5.喝柠檬水

柠檬具有天然杀菌能力，所含挥发油也能清新口气，泡柠檬水除了祛口臭，对于减肥、美白也是大有裨益的，何乐而不为呢?

小编点评：上面5大技能都是针对紧急去口臭用的，要想真正解决口臭问题，还须找出病因，根据病因治疗哈。