每日养生口干口苦口臭,喝水加一宝

清晨起床,经常感觉口干舌燥、嘴苦口臭,特别烦扰,那具体口干口苦口臭是什么原因引起的呢?下面,我们一起来看一下具体口干口苦口臭是什么原因引起的呢?

1.口苦

口苦是肝胆湿热和胃肠热证的征象,可能与口腔疾病、消化不良、胆囊疾病、肝脏疾病等有关。

胆囊疾病:口苦常与胆汁的代谢有关,胆热上蒸所致。特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。

口苦常与胆汁的代谢有关,胆热上蒸所致。特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。

生活不规律:生活不规律,睡眠不足,以及打呼噜、张口呼吸、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。部分人肝胆没有炎症,但食用了过多的辛辣食品,因胃热产生嘴苦。

2.口臭

口臭与口腔不清洁、口腔疾病(龋齿、牙周炎、牙龈炎等)、消化不良(各种消化道疾病)、鼻咽部疾病等有关,一些全身性疾病如贫血、血小板减少、糖尿病、慢性汞中毒等,也可引起口臭。

饮食习惯:有些食物会引起口臭,如洋葱、蒜等辛辣食物,奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物,导致口腔异味;喝咖啡、饮酒、吸烟等生活习惯,也会引发口腔异味。

另外,经常便秘,体内的毒素不能及时排出,会引起口臭。而节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭。

口腔卫生不良:口臭主要与经常不刷牙、食物嵌塞以及严重的龋齿未治,龋洞中有食物残留等,都会引起明显的口臭,另外大量的牙石堆积,长期压迫牙龈,引起牙龈溃烂也会发生口臭。

口腔疾病:牙龈炎和牙周炎的患者常有牙龈出血,口腔内菌斑、牙石聚集,经细菌发酵后,产生臭味。

胃肠道疾病:胃肠道疾病如消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等,由于食物潴留发酵或溃疡组织坏死,臭气能通过食物进入口腔,引发口臭。

呼吸道疾病:如支气管炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等,因呼吸作用,它们产生的各种臭味,都能在口腔中闻到。

药物所致:若服用了某些使唾液分泌减少的药物,可导致口臭,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

其他因素:某些系统性疾病,如糖尿病、坏血病、尿毒症等患者,口腔中也可味道特殊臭味。而某些重金属盐类吸收中毒,如汞、铅、磷等,也会引起口臭。

3.口干

口干是阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致。除了身体缺水外,还可能与下列因素有关:

张口呼吸:患有口腔疾患、上下牙对合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。

胃肠疾病:如慢性胃炎、消化性溃疡等,可引起口干口苦口臭。而过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等也易出现口干,口苦。

维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口于的现象,切莫大意。

精神性口干:心理压力过大,神经衰弱,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,并发口臭。

4.如何治疗?缓解?

1、饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃毫克的维他命C。

2、戒烟戒酒,多饮水,人体每天会消耗大量的水分,及时补水;用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。

3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

4、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。补充维生素B族,机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

当出现口干口苦时,就应该调理日常饮食和生活习惯了。

下面本生堂为大家介绍几种清热驱火茶,坚持喝一周,就有很好的改善效果哦!

  

  大家都知道菊花具有清热的功效,它主要是清楚肝部的湿热,而肝部湿热过重,就会口干、口苦,眼睛模糊,长期坚持饮用菊花茶再搭配适量枸杞,就有很好的改善作用。

  

  决明子可以润肠通便,清热明目。而口臭有可能是食积郁胃化热。若治疗食积引起的苔白,口臭,可以用决明子加山楂和莱菔子(萝卜子)泡水喝,当天就感觉嘴里没那么黏腻,坚持三天就可以感觉口臭没有了。

  蒲公英是常见的野菜,更是一味好用的中草药,其味苦甘,性寒,无毒,归肝、胃经,具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效,善于清肝热去火!

  蒲公英善清肝热,但其清中有透、透中有清,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。《医林纂要》认为,蒲公英“补脾和胃,泻火”。有胃火,亦可以用蒲公英!

赞赏

长按







































白癜风用药
北京中科白电风医院



转载请注明:http://www.kwsan.com/yfkc/9077.html