治疗口臭的简单方法

在刷牙后,应该用漱口水漱口,加强防止蛀牙及抑制口气

必须每天早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效除了牙刷外,每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢在漱口时,漱口水能彻底清洁整个口腔当在外吃完东西而未能及时刷牙时,也可用漱口水抗菌

4、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭

饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭

在舌头表面除了味蕾外,还有进食后的食物残渣,在粘膜脱落后成为舌苔在这种情况下也会让细菌有机会繁殖,造成口气所以,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔

2、刷舌――除舌苔细菌造成的口臭

3、刷牙――除口腔不洁的口臭

因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味,最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物,令消化系统变得健康

1、柠檬水――除口干造成的口臭

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