口臭是什么原因，你知道吗

嘴里苦涩、无味乃至带有口臭的症状的人肯定很多，特别到了下午嘴里的苦味会更严重。那末，致使嘴里发苦、无味、口臭的这些缘由是什么呢？

缘由1：肝胆湿热

胆经内有郁热或肝热移于胆而引发嘴里发苦，肝、胆部位有炎症的人嘴里会发苦，舌质偏红等症状。由于胆囊功能差会引发胆汁疏泄不通，从而致使嘴里发苦。

缘由2：伤寒感染

风寒感染，湿气进入体内也是嘴里发苦的最常见病因之一。感冒伤寒最常见的表现就是嘴里发苦、眼花、呕吐等症状。

缘由3：缺少运动

相信大部分白领和一样会出现嘴里发苦，这是由于我们长时间久坐缺少运动而引发的。缺少运动食品不宜消化，长时间在胃里，而引发湿热。致使嘴里发苦，口臭，舌苔黄腻等症状。

缘由4：熬夜、上火

嘴里发苦熬夜、上火也是常见缘由之一，熬夜会致使消化不良，胆汁没法正常疏泄。加上压力大、失眠容易致使上火，所以会出现嘴里发苦。

吃甚么预防上火-山药糯米粥

配料：荸荠、大枣、山药、糯米。

做法：将糯米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞出沥干水份；将山药洗净后去皮切块，将鲜荸荠冲洗干净削去外皮，切成丁；最后将大枣洗干净备用。取锅放入冷水，加入以上材料先用大火煮开，再用小火慢炖约60分钟后便可饮用。喝时可放些白糖调味。

适用人群：出现春燥状态的人群。但糖尿病患者在饮用时不要放糖。

吃甚么预防上火-丝瓜肉片汤

配料：精瘦肉片50克，鲜丝瓜25克，盐、清汤、味精少量。

做法：将瘦肉洗净后切片备用，丝瓜去皮切成片备用。将炒锅洗净放入少量清汤煮沸后放入瘦肉片，等煮沸后撇去上面的浮沫，以后加入丝瓜、盐等稍煮片刻便可饮用。

吃甚么预防上火-百合炖芦笋

配料：鲜芦笋50克、百合克。

做法：将百合掰成瓣，撕去内膜，用盐水浸泡后用清水洗干净备用，芦笋洗干净切成段备用。将炒锅洗干净加入适当的水和百合煮到七成熟时，加入切成段的芦笋，煮熟后便可饮用。一天一次便可。

适用人群：因春燥而流鼻血、口干舌燥的人群。

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