口臭怎么办六个小妙招教你解决口臭带来的尴
随着现在社会的不断进步，人的越来越多的小毛病也层出不穷，当你与他人零距离接触时，有发现自己呼出的气味让对方闪躲或不自然的用手挡鼻吗？对于女生来说因“口气”而发的那一抹小尴尬会让你的好感度瞬间为“零”。进击的“口气”，让我们一起来消灭这个困扰我们的小九九~还我吐气如兰的漂亮Girl~
口臭的千古之谜是什么？有人说是“肠胃热、胃火旺”
这是有一定关系的，但总的来说关键的就是：唾液！
可以学习的五秒钟自测法：方法一
张开嘴巴，把食指放在靠近喉咙的位置舌头上面，保持5秒钟，拿出来闻一下它是什么味道？（别自己闻吐了~~~）
PS：如果你闻到了异味，那么与他“零距离”接触时要小心哟，因为对方会闻到你刚闻到的味道了。
方法二
将左右两掌合拢，做成一个封闭的碗状样子，包住自己的嘴巴和鼻子，接着对手掌呼一口气，就可闻到自己口中的味道了。
PS：如果使用这个方法也能闻到异味，那说明你的味道比较重了哟~与人面对面交流时，对方就会闻到异味了！
这里有几个小方法可以对口气有帮助的作用（1）Time-6点一杯清盐水帮你排除身体垃圾
早晨醒来时特别容易有坏口气，因为睡了一晚上，残留于口腔中的食物残渣经过在肚子里面8小时发酵味道怎能好？早上起来后，喝一杯温的淡盐水，不仅能够清洁口腔异味，还对肠胃特别的好，肠胃好了，口气自然会好。
（2）Time-7点三分钟的“爱牙”时间
对付早晨坏口气，要用强力手段，刷牙是最关键的一环。全面清洁是指除了牙龈外，也要重视舌苔和整个口腔的清洁，关键是一定要刷满三分钟哦，时间太短对口腔的清洁是不达标的。
（3）Time-10点来一杯果饮美颜又养“气”
条件允许的话，用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。果蔬汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物给分解排泄掉，对解决便秘，促进大肠活动，预防口臭等都有显着效果。
（4）Time-18点赴约前喷出好“口气”
随身携带一个口腔清新喷雾，避免在赴约时候遭遇尴尬的境地。口腔喷雾可在轻松自然中消除口腔异味，保持口气清新，同时也可预防口腔疾病、牙周炎症、咽炎等口腔问题，让您时刻保持口腔健康，展现您的自然大方。是一款适于社交场合的紧急急救口腔问题的良药。
（5）Time-19点清淡美食，时刻保持好“口气”
到了晚上应该选择蔬菜和水果为主的清淡美食，少摄入蛋白质，除了常规的肉、蛋、奶，少吃油腻食物，即使身材够标准，也要控制食谱上红烧、油焖、过油菜品的比例。少吃热辣刺激的食物，对胃好，对口腔粘膜也好，也符合古代的养生哲学。
（6）Time-21点睡前全面清除异味“口气”
晚上刷牙经常是被忽略的环节，特别是天气一冷，大家就随意刷刷赶紧上床睡觉，但是晚上刷牙比早上刷上刷牙更重要哟，因为晚上人体很长一段时间是处于休息的状态，但是口腔的东东们可是在活动哟，对于牙齿的伤害会比白天要高，除了刷牙，舌头更要彻底清洁，用牙刷或丝绵清洁舌头，每天两次。你的舌头，尤其是舌根，是口臭的一个重要来源。因为，你的舌头上有成千上万的细丝，这些细丝会使食物微粒或细菌残留，最终导致口臭。
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