口臭的尴尬你遭遇过吗
口臭的尴尬你遭遇过吗？口臭是指从人口腔、鼻、鼻窦、咽散发出的臭气。口臭给人带来许多苦恼，严重影响人们的社会交往、情感交流和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病。有些人认为口臭就是火旺，自作主张地吃一些清热解毒的中药。其实，很多清胃火的中药十分苦寒，服后容易损伤脾胃。结果，口臭未除，反而伤了脾胃。我怎么知道我有口臭？(1)自我感受法：（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味)；(2)亲近人的反馈法:根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定；(3)临床测试法:主要包括舔腕实验、塑料勺实验；(4)专业医师直接的鼻测法：由专业口臭鼻测医师来诊断，易执行且较准确。(5)实验室测试:化学分析法、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。为什么我有口臭？1刚吃完味道浓烈的食物图为大蒜预防及解决方法如果刚吃过味道浓烈的食物可尝试：用牙膏刷牙、咀嚼香口胶、漱口水漱口、口腔护理问题2口腔护理问题口腔卫生欠佳、食物渣滓会在口腔内腐化。没有彻底清洁牙齿矫正器、牙齿矫正器积聚牙菌膜和食物渣滓，就会造成口臭预防及解决方法注意日常口腔护理以预防牙患。每天早、晚用含氟化物牙膏刷牙和使用牙线清洁牙齿邻面。减少吃喝次数保持活动矫齿器清洁卫生。每晚睡前把活动矫齿器除下清洗干净，在不戴活动矫齿器时，把它浸于清水中。3口腔疾病或口腔问题口腔疾病例如：蛀牙。如果蛀坏部分蔓延至牙髓，导致牙髓坏死，就会发出臭味。牙周病。牙菌膜和牙石积聚会刺激牙周组织，形成牙周病，并带来口臭。口腔问题：唾液分泌不足，就会减低唾液清洁口腔的作用。预防及解决方案定期往见牙科医生检查口腔。确定口臭是否因口腔疾病如牙周病或蛀牙所引致，又或因唾液分泌不足而产生，以便接受适切的治疗。4身体出现其它健康问题例如：呼吸系统问题、鼻敏感、鼻窦炎、肠胃问题、消化不良、糖尿病、鼻咽癌预防及解决方法医生检查身体。如果证实口臭并非因吃过味道浓烈的食物或源自口腔问题，就该往见医生作身体检查，以分析毛病的根源及作适切的治疗。饮茶调理口臭小妙招茶叶是一种日常生活中常见的饮品，茶多酚能够直接抑制口腔相关致臭菌。临床试验表明，绿茶(片剂)使用后可以立即大幅度减少与口口臭相关的气体，改善口臭情况。饮茶调理口臭佩兰：用藿香或佩兰12克，如平时沏茶，一般开水沏泡饮用，可使厚腻的舌苔变薄，减轻食滞或湿滞。白芷：将白芷研细，每次3克于饭后用温开水送服，可增强脾胃功能。柠檬：在一杯温开水中加上一些新鲜柠檬汁饮用，可生津、止渴，达到去阴虚内热口臭的效果。蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭有效。茶叶：用新泡茶漱口，或口嚼茶叶，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，有助于清除口臭。苹果汁：早晨空腹饮一杯，可促进胆固醇、胆汁等废物的排出，消除口臭。福州哪里治疗白癜风最好白癜风专业医院资讯网
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