男女每天这样做，健康排毒去湿气

现代很多年轻人都感受到脸色发黄、发暗、毛孔粗大；

很多年经人经常感觉到头晕晕沉沉；

很多年轻人经常感觉到身体容易疲劳乏力；

很多年轻人经常感觉到腰容易酸困；

很多年轻人经常感觉到两腿发沉；

很多年轻人经常脸上头发爱出油，长痘痘

95%的人群都有这些不适的症状，而这其实都是湿气在作怪！

湿在不同人群，表现的症状不同。

1、头发出油；

2、头晕、头痛、头沉；

3、脸部出油，或长痘；

4、脸色暗沉、无光，或长斑；

5、眼泡浮肿、眼袋大；

6、口干，或口苦，或口臭；

7、浑身发痒，或有湿疹，或容易过敏；

8、一系列妇科炎症

9、阳痿早泄，或遗精滑精，或尿频尿急，或尿痛；（男性）

今天我们就特邀中医理疗老师为你详细讲解湿的危害，以及如何快速祛湿。如果你也存在上面说的这些问题，请您务必花5分钟时间看完全文，一定会受益无穷。

湿是什么？

关于湿，古老中医早有认识。早在两千多年前，中医就有了“千寒易除，一湿难去，湿为万病之源”的认识。湿说白了，就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。

一级寒湿：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹。

二级寒湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿。

症状：肩周炎，颈椎病肩痛、硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

四级寒湿：在身上

肿瘤切了又长，长了又切的。