贴士消除口臭小窍门

常常听到、看到身边的人被口臭困扰的痛不欲生，让人们不敢张口说话，严重影响到人们的交流，其实一些食物就可以去除口臭。快点跟小编一起来看看！

1、嚼点鲜橘子皮

对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

2、酸奶

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

3、食鲜菜叶汁

取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周，便可见效。

4、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

5、柚子

取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，可消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

6、柠檬

在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

7、山楂

取山楂30枚，煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

坚持吃一段时间，肯定会获得意想不到的收获哦!