张嘴有口臭人人都厌恶祛除口臭清新口

口气，是日常任何人沟通中的一张名片，很多人口臭，让很多人猝不及防，不愿靠近！口臭，到底是怎么发生的呢？其实口臭的原因有三种，第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

祛除口臭方法一：咀嚼口香糖、保持口气清新

经常咀嚼口香糖，口腔分泌唾液的能力也会更强，多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

祛除口臭方法二：没事多喝水、避免口太干

多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。

祛除口臭方法三：经常喝酸奶、口臭就拜拜

无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。

祛除口臭方法四：口中嚼金桔、清香又健脾

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

祛除口臭方法五：经常用柠檬、祛臭更提神

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

祛除口臭方法六：盐水常漱口、口臭跟着走

每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。

祛除口臭方法七：经常喝蜂蜜、润肠祛口臭

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

祛除口臭方法八：经常吃山楂、清胃去口臭

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。（本文/图来源于网络）

编辑整理：翟培君高尚

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